武里大枝公民館ブログ

2016年7月の記事一覧

~サークル紹介「ほっこりヨガ」~


今日は、武里大枝公民館で新しいサークルさんの活動がスタートしました!

 

団体名は、「ほっこりヨガ」さんです。

気持ちよくヨガしたあとに、身も心も「ほっこり~~絵文字:ハート

そんな気持ちになれるサークルさん。

アロマの心地よい香りに包まれながら、音楽に身を任せながらやさしく動いていきますので、身体の硬い方、初心者の方でも大丈夫です。

 

今日の様子をご紹介します。

メンバーの方々は、

「ヨガは身体の柔らかい人がやるものなのでは・・」、「身体が硬いとできないんじゃないか・・・」と思っていたそうなのですが、

「人と同じポーズをする必要はない、自分の気持ちの良いところを探せばいいんです絵文字:ハートという先生の言葉に安心した」とおっしゃっていました。

 

ヨガの心地よさ、安らぎ、ほっとする感じを存分に味わったあとは、

ハーブティータイム。

 

いつも頑張っている皆さん、身も心も「ほっこり」する癒しの時間を

過ごしてみませんか?

 

武里大枝公民館には、他にもたくさんのサークルさんが活動をしています!

何か新しく始めてみたいことがある方、お気軽にご相談くださいね絵文字:キラキラ

お待ちしております絵文字:ハート