～サークル紹介｢ほっこりヨガ｣～

今日は、武里大枝公民館で新しいサークルさんの活動がスタートしました！

団体名は、｢ほっこりヨガ｣さんです。

気持ちよくヨガしたあとに、身も心も｢ほっこり～～｣

そんな気持ちになれるサークルさん。

アロマの心地よい香りに包まれながら、音楽に身を任せながらやさしく動いていきますので、身体の硬い方、初心者の方でも大丈夫です。

今日の様子をご紹介します。

メンバーの方々は、

｢ヨガは身体の柔らかい人がやるものなのでは・・｣、｢身体が硬いとできないんじゃないか・・・｣と思っていたそうなのですが、

｢人と同じポーズをする必要はない、自分の気持ちの良いところを探せばいいんですという先生の言葉に安心した｣とおっしゃっていました。

ヨガの心地よさ、安らぎ、ほっとする感じを存分に味わったあとは、

ハーブティータイム。

いつも頑張っている皆さん、身も心も｢ほっこり｣する癒しの時間を

過ごしてみませんか？

武里大枝公民館には、他にもたくさんのサークルさんが活動をしています！

何か新しく始めてみたいことがある方、お気軽にご相談くださいね

お待ちしております