武里地区公民館
健康長寿プロジェクト
平成27年度から実施している
健康長寿プロジェクトは、
埼玉県立大学と共催で実施している事業で
「健康に長生きするためには」という
大きなテーマで、県立大学の先生・学生と一緒に勉強し始め
開始から1年が経過しました。
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9月の健康長寿プロジェクトでは
埼玉県立大学におじゃまして
体力測定と学校見学をおこないました。
【スケジュール確認】
いつも公民館でお話している学生さんも
白衣姿だと逞しいですね
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【グループに分かれての体力測定】
みなさん、真剣に取り組んでいます
【大学見学】
広大な敷地を見学させていただきました。
お茶とお菓子をつまみながら
学生さんとお話するのも、楽しみのひとつです!
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11月の健康長寿プロジェクトは
「健康について」
日々、健康に過ごすために
どのようなことに気をつけているのか。
「運動」「食事」「生活」
3つのカテゴリーに分けて
みんなで意見を出し合っていきました。
みなさん、何度も顔を合わせているメンバーなので
意見交換も積極的です。
グループ発表
他のグループの意見を聞くのも
良い勉強です。
どのグループも
たくさんの意見が出ていました。
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12月の健康長寿プロジェクトのテーマは
「昔の思い出を語り会いましょう」でした。
同じ時代を生きた皆様。
昔話に花が咲いたのではないでしょうか?
どこの班も意見がたくさん出ていました。
昔を思い出して話をするのは
脳の活性化につながるようです。
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毎月様々なテーマで勉強している
健康長寿プロジェクト。
今後も「健康に長生きするためには」を
テーマに楽しく学んで行きたいと思います。