2024年7月の記事一覧

本日のメニュー：牛乳　夏野菜カレーライス　福神漬け　サイダーポンチ

給食ゆうびん

今日は、日差しをたっぷりと浴びて育った旬の野菜、ピーマン、なす、かぼちゃが入った「夏野菜カレー」を作りました。夏野菜には、抵抗力を高めるビタミンAやCが多く含まれているので風邪などの予防に効果があります。また、デザートには、サイダーを入れて炭酸を効かせた「サイダーポンチ」を作りました。今日は、1学期の給食最終日です。夏休みを元気に過ごせるように給食を残さず食べて、しっかりと栄養を蓄えておきましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鶏と野菜のごま煮　冬瓜のみそ汁　冷凍みかん

給食ゆうびん

 今日の給食は、鶏肉と野菜、厚揚げ、うずら卵などを栄養たっぷりのごまと一緒に煮た「鶏と野菜のごま煮」を作りました。また、みそ汁の中に入っている「冬瓜」は、旬の夏野菜のひとつで、夏に収穫して冬まで貯蔵できることから「冬瓜」と呼ばれ、ビタミンCが多くふくまれています。１学期の給食は残すところあと２回です。今日の給食も残さずにしっかりと食べて、暑さに負けないで元気に毎日をすごせるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　マーボー丼　春雨サラダ　小魚＆アーモンド　ヨーグルト　

給食ゆうびん

 今日は、豆腐とひき肉や大豆を炒めて、ケチャップや豆板醤で味付けをした「マーボー丼」にしました。少しピリ辛の味付けで、胃の働きを活発にしてくれるので、暑くて食欲がないときでも食べやすいメニューです。給食も残り３回です。暑い日が続いているので、夏バテしないよう毎日残さず給食を食べて、午後も元気に過ごしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ココア揚げパン　切り干し大根のごま酢あえ　トマトと卵のワンタンスープ　バナナ

給食ゆうびん

今日は、給食の人気メニュー「ココア揚げパン」を作りました。コッペパンを高温の油でカリッと揚げて、まわりにココアシュガーをまぶしました。食べる時に手や口のまわり、床が汚れないようにビ二ール袋の中に入れて上手に食べてください。今日も気温と湿度が高いので、熱中症にならないように水分補給をこまめにしながら、栄養満点の給食を残さずにしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　ししゃもの唐揚げ　なすの肉みそ炒め　もずくのかき玉汁　すいか

 給食ゆうびん

今日は「ししゃもの唐揚げ」を作りました。「ししゃも」の骨には成長を助けるカルシウムがたっぷり含まれているので、骨もよく噛んで食べてください。また、太陽をたっぷりとあびて育った旬の夏野菜の「なす」や「いんげん」を挽き肉と一緒に炒め、デザートには旬の甘い「すいか」をつけました。旬の食材には、体に嬉しい栄養がたっぷりと含まれています。今日の給食も残さずしっかりと食べて、連日の暑さに負けないようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鯖のソース煮　和風サラダ　豚汁　グレープフルーツ

給食ゆうびん

今日は、ノルウェー産の「さば」でソース煮を作りました。「さば」には、臭みを消すためのネギと生姜を入れて、ウスターソースなどの調味料と一緒にじっくりと朝から煮込んでいるので、ご飯が進む味つけになっています。また、サラダや汁にも沢山の野菜が入っていて、ビタミンなどの栄養がたっぷりです。今週も気温が高く暑い日が続く予報なので、給食を残さずしっかりと食べて、毎日を元気に過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　七夕ちらし寿司　星のコロッケ　そうめん汁　七夕三色ゼリー

給食ゆうびん

 今日は、明後日の7月7日の七夕に因んで「七夕献立」を作りました。星形にした人参や卵などで飾った「ちらし寿司」、星の形の「コロッケ」、天の川をイメージした「そうめん汁」、デザートには「七夕三色ゼリー」をつけました。今日も猛暑日なので、暑さに負けないように栄養をしっかりとって、よく味わって残さずに食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　冷やしごまダレうどん　わかめとツナのあえもの　豆腐ときなこの米粉ケーキ

給食ゆうびん

今日は、鶏肉や油揚げ、にんじん、きゅうり、わかめなどの具がたくさん入った「冷やしごまだれうどん」を作りました。暑くて食欲がなくなる夏には、さっぱりとした喉ごしの良い冷たい麺類がピッタリです。また、デザートには我孫子産の米粉を使ってケーキを焼きました。小麦粉に比べて米粉で作ったケーキはモチモチとした食感が特徴です。今日は猛暑予報なので、残さず給食を食べて、暑さに負けないよう栄養をしっかりとるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　キムチ炒飯　揚げ餃子　五目中華スープ　我孫子産のとうもろこし　冷凍みかん

給食ゆうびん

今日は,豚肉とキムチ、卵を入れて「キムチ炒飯」を作りました。ビタミンB群が多い豚肉や卵には、疲労を回復する効果が、キムチには、胃の働きを良くする効果があり、食欲が落ちる夏にはピッタリのメニューです。また、３年生が１時間目に皮むきのお手伝いをしてくれた「我孫子産とうもろこし」も今が旬で甘くて美味しいので、しっかりと味わって食べてみましょう。

本日のメニュー：牛乳　我孫子産枝豆入りピラフ　スパニッシュオムレツ　ミネストローネ　バナナ

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今日は、我孫子市中峠の大井さんが作ったとれたての枝豆を使った「枝豆入りピラフ」を作りました。スペイン風のオムレツにはじゃが芋やベーコンなどを入れて、スープには、トマトなどの野菜やマカロニが入ったイタリア料理の「ミネストローネ」を作りました。今日は「我孫子産野菜の日」で、枝豆以外にも人参やたまねぎ、じゃが芋なども我孫子で採れた野菜なので、地産地消の給食でもあります。暑い中で野菜を育ててくれている農家の方達にも感謝をしながら、今日も残さずに食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　あじのゴマみそ焼き　若草あえ　呉汁　オレンジ

給食ゆうびん

今日は、長崎県産の「あじ」を使って「あじのゴマ味噌焼き」を作りました。ごはんが進む味つけなので、白いご飯と一緒に食べてください。また、あえ物には、油揚げや白滝、卵と一緒に野菜を和えて「若草あえ」を、具だくさんの汁の中には栄養たっぷりの大豆をたっぷりとすりつぶして入れた「呉汁」を作りました。今日も栄養満点の給食を残さず食べて、今週も元気に過ごせるようにしましょう。