今日の給食

本日のメニュー：牛乳　ご飯　まめまめみそまめ　親子煮　大根のみそ汁　早香

給食ゆうびん

　今日はあびこ産野菜の日です。「じゃがいも」「にんじん」が久寺家の飯田美津子さん，「だいこん」が新木の海老原久雄さん，「こまつな」が久寺家の日暮啓子さん，「ねぎ」は布施の斉藤正江さんが育てました。味わっていただきましょう。

本日のメニュー：ご飯　ジャーチャン豆腐　五目中華スープ　オレンジ

給食ゆうびん

今日の給食は『ジャーチャン豆腐』です。『ジャーチャン豆腐』は，『マーボー豆腐』と同じ中国の家庭料理です。『ジャーチャン豆腐』の特徴は，豆腐を揚げてつくる「厚揚げ」を使っていることです。「厚揚げ」は，みなさんの体をつくる「たんぱく質」や，骨をつくる材料になるカルシウムをたくさん含んでいます。ちなみに，『五目中華スープ』に入っている「こまつな」には負けますが，チンゲンサイもカルシウムが多い野菜です。いろいろな食品をコツコツ食べて，丈夫な体をつくりましょう。

本日のメニュー：ポークカレーライス　こんぶサラダ　小魚大豆　りんご

給食ゆうびん

　みなさん，今日の給食の食材はどこから届いたと思いますか？カレーに入っている「たまねぎ」「じゃがいも」は『北海道』，豚肉は おとなり『茨城県』から届きました。サラダの「キャベツ」「きゅうり」は，みなさんが住んでいる ここ『千葉県』，「もやし」は６年生が修学旅行で行った『栃木県』，「こんぶ」は三陸，小魚大豆の「かえり煮干し」は瀬戸内海，「大豆」は日本国内で育ったものです。デザートの「りんご」は『岩手県』から届きました。今日の給食も日本の力が詰まっています。もりもり食べて，食べる力をつけましょう。

本日のメニュー：牛乳　納豆　じゃがいもの南蛮煮　むらくも汁　グレープフルーツ

給食ゆうびん

今日の給食は「むらくも汁」です。もう，季節はすっかり冬ですが，実は「むらくも汁」は澄み切った秋の空を流れる「羊雲」を意識した料理です。今年最後の「むらくも汁」も，とり肉・野菜・昆布・かつお節のうまみが，たっぷりと入っています。デザートは，八百屋さんが みずみずしいグレープフルーツを届けてくれました。ビタミンCをしっかりとって体を風邪から守る免疫力を高めましょう。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　赤魚の塩こうじ焼き　しめじのサラダ　お講汁　黒糖カシューナッツ

給食ゆうびん

　みなさん、「食塩のとりすぎは体によくない」って聞いたことありませんか？じゃあ、私たちの体は１日どのくらいの量の食塩が必要なのでしょうか？ちなみにカップラーメンは１つ４～５ｇくらいの食塩が入っています。体にとって欠かせない塩ですが、１日「１．５ｇ」あれば十分です。食塩を上手にとりましょう。

本日のメニュー：牛乳　チリコンカーネカレー風味　さつまいもサラダ　小魚アーモンド　夢オレンジ

給食ゆうびん

　みなさん、地中海料理って聞いたことありますか？地中海料理は、日本の和食と同じ「ユネスコの無形文化遺産」に登録されています。病気になる人が少ない地中海料理と健康長寿で知られる和食において、とても大切にされている食品が今日の給食にたっぷりと入っています。なんだと思いますか？それは豆類にあたる『大豆』です。大豆には、みなさんの成長に欠かせない「たんぱく質」や「ビタミン」「カルシウム」「鉄分」、お腹の中を掃除する「食物繊維」がたっぷり。苦手なものも一口チャレンジ。丈夫な体をつくりましょう。そして、デザートの「夢オレンジ」は夢のように甘いオレンジです。値段が高いので給食ではなかなか出せません。今日の給食も味わっていただきましょう。 

本日のメニュー：牛乳　五目ごはん　擬製豆腐　白菜のみそ汁　きなこナッツ

給食ゆうびん

　今日の給食も、みなさんの体づくりに欠かせない材料「栄養素」がたくさん含まれています。色々な料理に散りばめた「たんぱく質」は体をつくり、野菜に含まれる「ビタミン」は「たんぱく質」が体の中で筋肉などに変身するのを手伝います。たくさん走り、応援を頑張った体に栄養素をしっかりと補充しましょう。

本日のメニュー：牛乳胚芽ロール　ホワイトシチュー　わかめサラダ　りんご

本日のメニュー：牛乳　キムチチャーハン　ポテト春巻き　豆腐とキャベツのスープ　ラ・フランスゼリー

給食ゆうびん

　今日の給食のデザートは『ラ・フランスゼリー』です。秋から冬にかけて旬をむかえる山形県産のラ・フランスの果汁を使っています。ちなみにラ・フランスは西洋なしです。フランスのクロード・ブランシュ氏が発見して、そのおいしさに「わが国を代表するにふさわしい果物！」とし、ラ・フランスの名前がついたそうです。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　鮭のねぎみそ焼き　茎わかめのきんぴら　お講汁　黒糖カシューナッツ

給食ゆうびん

　今日の給食は『鮭のねぎみそ焼き』です。鮭は「ビタミンD」という栄養素を多くふくんでいます。ビタミンDは、みなさんの骨や歯を丈夫にする栄養素「カルシウム」が体の中に吸収されやくすなるように助けたり、骨や歯に「カルシウム」を届けたりと、体の中で忙しく働きます。今日の給食も、しっかり食べて丈夫な体をつくりましょう。