今日の給食（R５）

本日のメニュー：ごはん　厚揚げと豚肉の味噌炒め　春雨スープ　小玉すいか

給食ゆうびん

 今日の給食は、厚揚げと豚肉、キャベツ、たけのこなどの野菜を味噌味で炒めました。白いご飯にぴったりの味なので、ご飯と一緒に味わって食べてください。また、デザートには、ラグビーボールのような形をした「小玉すいか」をつけました。すいかは水分たっぷりで熱中症を予防する効果があり、蒸し暑い季節にぴったりのデザートです。今日の給食も残さず食べて、今週も一週間元気に過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：ごはん　たらの黄金焼き　豆腐とひじきのサラダ　コロコロ野菜のスープ　はるかゼリー

給食ゆうびん

 今日の給食は、白身魚のたらに卵とクリームコーン、パン粉、チーズをのせて焼いた「たらの黄金焼き」です。また、今日は「我孫子産野菜の日」なので、我孫子産のトマトときゅうり、千葉県産のひじきを使ったサラダを作りました。「歯と口の健康週間」は今日までなので、我孫子産野菜の大根やじゃが芋、玉ねぎなどを角切りにしたスープの中に入れてあります。今日の給食もよく噛むことを意識して食べるようにしましょう。

本日のメニュー：カミカミかきあげ丼　きゅうりの土佐漬け　キャベツのみそ汁　冷凍みかん

給食ゆうびん

 今日の給食は、６／４～１０の「歯と口の健康週間」にちなんで「カミカミかき揚げ」を作りました。かき揚げの中には、いか、昆布、大豆、さつま芋、ごぼう、かぼちゃなど、よく噛んで食べなくてはいけない材料がたくさん使われています。よく噛んで食べることには、歯やあごを丈夫にして虫歯を予防したり、食べ物の消化を助けたり、運動能力や脳の働きを良くする効果があります。今日の給食もしっかりよく噛んで食べて、丈夫で元気な体で過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：ごはん　鶏のカシューナッツ炒め　豆腐とキャベツのスープ　ヨーグルト

給食ゆうびん

 今日の給食は、中華料理のひとつ「鶏のカシューナッツ炒め」です。鶏肉には下味と衣をつけて油で揚げて、じゃが芋やにんじん、たけのこ、ピーマン、カシューナッツなどの具と一緒にオイスターソースで炒めました。白いご飯が進む味つけになっているので、暑さでバテ気味の人も食べやすいと思います。今日の給食もよく噛んで食べて、健康で元気な体で毎日活動できるようにしましょう。

本日のメニュー：胚芽ロール　ポテトグラタン　コーンサラダ　トマトと卵のスープ　ひとくちみかんゼリー

給食ゆうびん

 今日の給食は「ポテトグラタン」です。手作りのホワイトソースでからめたじゃが芋やベーコンなどの具をカップに入れて、上からパン粉や粉チーズをふってオーブンで焼きました。また、今日は「我孫子産野菜の日」なので、岡発戸の農家さんから完熟の真っ赤なトマトがたくさん届きました。ひとつひとつ皮をむいて角切りにして卵と一緒にスープに入れてあります。今日の給食も栄養たっぷり、愛情たっぷりの給食です。モリモリ食べて元気に活動できるようにしましょう。

本日のメニュー：ねぎ塩豚丼　五目中華スープ　小魚＆アーモンド　オレンジ

給食ゆうびん

今日の給食は、朝早くから豚肉をねぎ塩で漬け込んで、もやしやしめじと一緒に炒めた具をご飯にのせて丼にした「ねぎ塩豚丼」です。にんにくや葱の香りが食欲をそそるスタミナメニューで、たっぷりの豚肉の中にさっぱりとしたレモンの風味が効いて暑い日の疲労回復にピッタリのメニューです。６月になってじめじめとした蒸し暑い日が多いので、体調を崩さないように今日の給食も残さず食べて、今週も元気に過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：するめ入り混ぜご飯　小あじの唐揚げ　ごまあえ　けんちん汁　まんてん大豆

給食ゆうびん

今日の給食は６／４からの「歯と口の健康週間」に因んで、虫歯予防のための「カミカミ献立」にしました。ご飯には噛みごたえのある「するめ」を入れたり、頭から骨ごと食べられる「小あじ」、デザートには乾燥させた「大豆」をつけました。よく噛むことは、「歯やあごを丈夫にする」以外にも「運動能力を高めたり、脳を活性化させる」などの効果があります。今日の給食は、いつもより「良く噛むこと」を意識して食べるようにしましょう。

本日のメニュー：ツナカレーピラフ　いわしのチーズ春巻き　アルファベットスープ　甘夏みかん

給食ゆうびん

今日の給食は、ツナカレーピラフです。ピラフには、ツナや玉ねぎ、コーンなどが入っていて、暑い日でも食欲がわくようにカレー味に仕上げています。また、春巻きには千葉県産の鰯とチーズを入れて、朝早くからひとつひとつ調理員さん達が愛情こめて一生懸命に作ってくれました。スープには、野菜と一緒にABCなどのアルファベットの形をしたマカロニがたくさん入っていて、栄養満点のスープです。６月になって、気温も上がりムシムシした暑い日が多くなってくるので、体調を崩さない為にも栄養たっぷりの給食を毎日残さず食べるようにしましょう。

本日のメニュー：ごはん　ホキのゆかりパン粉焼き　油揚げと野菜の和えもの　おこう汁　ココアカシューナッツ

給食ゆうびん

今日は、白身魚の「ホキ」にマヨネーズとゆかりとチーズを混ぜたパン粉をかけて「ホキのゆかりパン粉焼き」を作りました。また、大根や人参、じゃが芋などの根菜類や、こんにゃくやゴマがたっぷりと入った「おこう汁」は、京都や滋賀県などのお寺で食べるヘルシーな精進料理のひとつです。気温や天候の変化が大きい時期なので、体調を崩す人も多くいます。今日も栄養満点の給食をしっかりと食べて元気に午後も過ごすようにしましょう。

本日のメニュー：山菜おこわ　ひじき入り卵焼き　大根のみそ汁　あじさいゼリー

給食ゆうびん

今日の給食は、秋田県で採れたいろいろな種類の山菜を鶏肉やあぶら揚げと一緒にごはんと混ぜた「山菜おこわ」です。山菜は、４～６月のこの時期に山でたくさん採ることができます。また、卵焼きにはひじきや挽き肉が入っているので、血液を作る材料のなる鉄分などがたっぷりと含まれます。運動会が終わり、気温の高低差が大きくて体が疲れているなあと感じる人も多いと思います。栄養まんてんの給食をしっかりと食べて今週も元気に過ごすようにしましょう。