2017年7月の記事一覧

＜今日の献立＞
牛乳　煮干し　ピザトースト　アーモンドサラダ　アルファベットスープ　グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳　北海道、青森県、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、栃木県、茨城県、千葉県の原乳
煮干し　瀬戸内
ピーマン　茨城
にんじん　千葉
小松菜　茨城
玉ねぎ　栃木
キャベツ　群馬
きゅうり　岩手
もやし　栃木
じゃがいも　千葉
グレープフルーツ　南アフリカ

　夏を元気にすごす食生活のポイントは、１日３食、決まった時間に栄養バランスのとれた食事をとることが大切です。特に朝ごはんはしっかり食べるようにしましょう。冷たいもののとりすぎに注意することと、水分補給をしっかりしましょう。