今日のこんだて

今日のこんだて：牛乳・焼き肉チャーハン・ししゃものごまフライ・わかめスープ・りんご

　ごまをたっぷり使った香ばしいししゃもフライです。ごまにも、骨ごと食べられるししゃもにも、どちらにもカルシウムがたっぷり含まれています。骨や歯を丈夫にするカルシウムは、成長期の子ども達にしっかりとってもらいたい栄養素です。