2015年4月の記事一覧

＜カウンセラーの眼「元気ホルモン、たくさん分泌してあげてください！」＞先週から新学期がはじまりました。職員スタッフも新たな学年（担任）になったり、係の仕事も代わったりで精神的に疲れています。

生徒たちも、職員以上に、クラス替えでメンバーが変わったり、担任が代わったりして、精神的な疲れが出ていると思います。特に、１年生は、大きく学習環境が変わっています。

この土、日に、「疲れた。」「不安だよ。」「友達ができないよ。」などど、親に訴えたもしれません。このような時は、お子さんの話しをよく聴いてあげたり、一緒に趣味やスポーツ、美味しいものを食べに行ったり、散歩をしたりなどして、接する時間を意図的に増やしてあげてください。

親との接する時間や内容によって、脳から「元気の出るホルモン（オキシトシン）」が出ます。たくさん体内に「元気ホルモン」が分泌されることで、意欲ややる気や元気が出てきます。

＊＊＊このホルモンは大人にも分泌されます。親子の関わりや接触を密にすることで、お子さんが毎日、元気に登校できるのです。