過去分（H25～H26）

＜食育コーナー「今日の献立」＞フレンチトースト、牛乳、キノコ入りブラウンシチュー、花野菜サラダ、ヨーグルト和えでした。

＊「フレンチトースト」まめ知識＊　５世紀初めの「料理書」にパンと牛乳で浸して作る料理があると書かれています。現在、北アメリカやヨーロッパ、アジアの一部の国、地域で朝食、軽食としてよく食べられるパン料理です。溶いた鶏卵と牛乳の混合液をパンにしみ込ませ、フライパンなどで焼き直したもので、しっとりした食感が絶妙です。

３年女子数名に聞くと、「私、フレンチトースト大好き！」と言っていました。　調理員さん方が心と手間をかけた逸品でした。

「面倒くさいという言葉を･･･」

<カウンセラーの眼「『面倒くさい』という言葉を使いますが･･･」>「面倒」という漢字は、「面」が「倒れる」と書きます。面倒だ、面倒くさいなあと感じるとき、人の顔は下を向いてしまいます。　逆に、「面白い」という言葉は「面」が「白い」（「白い」はもともと「あかるい」と読む漢字でした）、きちんと顔が目標を見てるということ、顔が上を向いて明るいようすを表しています。

さて、あなたは勉強や仕事の時など、「面白い」と感じてあかるい顔で上を向いているでしょうか･･･。

＜校長室コラム「振替休日」＞昨日の日曜日が「勤労感謝の日」と重なった関係で、今日は「振替休日」になりました。

１１月２４日は「いい和食の日」だそうです。我が家では、朝は「そうすい」に「豆腐」、お昼は「うどん」、夕飯は「にぎり寿司」と和食三昧でした。みなさんのお宅では、いかがだったでしょうか？

また、今日は「中間テスト」３日前ということで、「部活動」練習が休止となっています。生徒たちは、「中間テスト」に向けてテスト勉強を計画的、効率的に朝から５時間以上やっていたと思います。　「中間テスト」は５教科ありますので、どの教科に何時間かけるかなど、時間配分なども考えてやってほしいです。

＜カウンセラーの眼「幸せの３か条」＞人は誰でも「幸せ」になりたくて生きています。ただし、どのようにして「幸せ」を探し見つめるのか、今が本当の「幸せ」なのかなど、分かっている人はほとんどいないのではないのでしょうか・・・。　この本には「幸せ」のために３つあると書いてあります。

「幸せ」３か条は、「怒るな」「いばるな」「笑顔でありがとう」だそうです。

「怒って」いると、それだけで「幸せ」が遠ざかるそうです。家族や仕事場の中で、「いばらず」、「ありがとう」と笑顔で言えるかどうかで「幸せ」を引き寄せられるかどうかが決まります。

＊＊＊私はこの２週間、「ありがとう」を仕事場で家庭で、意図的に多投していますが、何となく自分が腹を立てることも減り、「幸せ」を感じるようになっています。

＊参考文献「愛蔵版　愛情説法　走る！」大谷　徹奘　NHK出版　平成２０年＊＊＊

＜校長室コラム「勤労感謝の日」＞冷たい北風が吹いていましたが、太陽が出て空は深いブルーと白い雲のコントラストが楽しく感じられる一日でした。今日が、「勤労感謝の日」ということで、明日の月曜日は「休日」になります。

昨夜、長野県白馬村を中心に震度６弱の大きな地震が起きました。栃木県内は「震度２」で私などは揺れを感じないで寝ていました。長野県北部で、大きな被害が出ています。

写真・・・上空に寒気が入っているようで、「飛行機雲」ができていました。また、北側の雲をよく見ると「大きな口を開けたようなくじら雲」（小学校１年国語科で学習したと思いますが）が見られて嬉しくなってしまいました。

３連休２日目で、私がお昼過ぎに矢中へ行ってみると、部活の練習や仕事に来ている職員はいませんでした。市のソフトテニス大会やバレーボールの強化練習会などが行われました。