2016年10月の記事一覧
５年 校外学習
片岡小学校管理者新しい情報をより早く視聴者に届けための情報収集や番組作りの学習で「とちぎテレビ」を
５年生が訪れています。
帰校時刻は、１５時３０分です。
１０月２８日の給食です
６９０ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「健康の３本柱」についてです。健康な体づくりには、食事、運動、睡眠の三つが大切です。一つめは、私たちの体をつくり活動するためのもとになる栄養です。バランスを考えて、きちんとした食事をとりましょう。特に生活習慣病予防のために、砂糖、脂肪、塩分のとり過ぎに注意しましょう。二つめは、毎日運動して体を鍛えることです。スポーツだけでなく、外で体を動かして遊ぶこと、また、お手伝いは体を動かすことになるので、自分から進んでするといいですね。そして、三つめは、疲れをとるために体をゆっくり休め、十分な睡眠をとることです。
６年 校外学習
天気に恵まれ、楽しい校外学習になっているのではないでしょうか！？
帰校時刻は、１５時３０分です。
１０月２７日の給食です
６６３ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「正しい姿勢」についてです。みなさんの食べるときの姿勢はどうですか？背中を丸めて食器を持たずに食べていたり、横やななめをむいたり、足を投げ出したりしていませんか？ |
４年図画工作
大手自動車工場を退職された方によって構成されている「環境わごん」。
準備から後片付けまで、そして、素晴らしいチームワーク。お世話になりました。
子どもたちは、２時間、楽しく学習することができました。
１０月２６日の給食です
６０６ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモはクイズです。西洋料理では、よくナイフとフォークを使って食べますね。では、ナイフとフォークはどちらの方が昔から使われていたのでしょう？ ①ナイフ ②フォーク ③両方同じ |
昔遊びの会
体育館に、地域のおじいさんやおばあさんをお招きし、昔からの遊びを教わり、教わる楽しみや昔の遊びの楽しさを学習します。
１０月２５日の給食です
５９９ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは「ししゃも」についてです。ししゃもは、北海道の太平洋側に分布し、秋になると産卵のために川をのぼってくる魚です。ししゃもは、お店でよく見かける魚ですが、実は北海道産のししゃもは、現在ほとんど捕れなくなって、非常に貴重で高価です。お店で売られているものは、「からふとししゃも」という魚で、北太平洋、北大西洋、アイスランドなどで広く分布されているものです。種類は違っても、「からふとししゃも」も頭や骨ごと食べられる魚で、カルシウムが豊富です。ぜひ丸ごと食べてください。 |
１０月２４日の給食です
６６７ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは「味付けはさしすせそ」についてです。おいしく味付けをするために、調味料を入れる順番があります。「さしすせそ」でおぼえましょう。 さ：砂糖 砂糖は粒子が大きく、味がなかなかしみこまないので、はじめに入れます。 し：塩 塩は粒子が小さいので、砂糖のあとに入れます。 す：お酢 お酢は早くに入れると、蒸発して風味がなくなるので、最後のほうに入れます。 せ：しょうゆ しょうゆも香りが逃げないよう、できあがる前に入れます。 そ：みそ 味噌はあまり長い時間煮込むと苦くなります。入れたらすぐに火を止めるくらいでＯＫです。 |
就学時健康診断
入学予定児童数４０名。来年の１年生は、どうにか２クラスになる予定です。
本校主催の入学説明会は、２月３日(金)になります。
電話機交換
今日、新しい電話機が入りましたので、お知らせいたします。
１０月２１日の給食です
６６５ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「ビタミンの働き」についてです。ビタミンはおもに体の調子をととのえる栄養素です。脂溶性ビタミン（油に溶けやすいビタミン）と、水溶性ビタミン（水に溶けやすいビタミン）の2種類に分けられます。無機質と同様、微量ですがエネルギー代謝を助けたり、免疫力を高めたり、体を健康に保つために欠かせない栄養素なのです。多く含まれている食品もビタミンの種類によって違いますが、新鮮な野菜や果物には比較的多く含まれています。 |
１０月２０日の給食です
６９１ｋｃａｌです。
都合により映像はありません。
今日の一口メモは「無機質の働き」についてです。おもな無機質はカルシウムやマグネシウム、リン、ナトリウム、カリウム、鉄などです。栄養素としては微量ですが、なくてはならない大切なものです。体内で骨や歯をつくったり、酵素やホルモンの成分になったり、神経や筋肉の働きを調整したりします。成長期は骨格形成の大切な時期ですので、丈夫な骨や歯をつくるためにも、カルシウムをはじめとした無機質をしっかりとるようにしましょう。
３年図画工作
スライドショーは、子どもたちの作品作製の様子です。
１０月１９日の給食です
６３５ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「脂質の働き」についてです。脂質は1グラムあたり約9キロカロリーと、大きなエネルギー源になります。おもな働きは、細胞膜やホルモンの成分になったり、内臓を衝撃から守るクッションの役割があります。おもに植物油やバター、ナッツ、ドレッシングなどのほか、油ののった魚などにも多く含まれています。脂質は大切な栄養素ですが、とりすぎることにより、肥満や生活習慣病を引き起こしますので、適量をとるようにしましょう。
道徳だより ３号
１０月１８日の給食です
６８３ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「たんぱく質の働き」についてです。たんぱく質は体をつくる栄養素で、人間の体内で、水分の次に多い成分です。筋肉や血液、臓器など、体の大切な組織をつくるほか、病気やけがに対する免疫機能を高める働きもあります。不足してしまうと、筋力や体力が衰えたり、感染症にかかりやすくなったりしますので、注意が必要です。とくに、成長期にこそ大切な栄養素ですので、丈夫な体づくりのためにも、しっかりたんぱく質をとるようにしましょう。 |
え～ 事故処理車
駐車してあった車に、迎えに来た車が突っ込んでしまいました。
幸い、子どもたちには直接関係なく、運転していた方もケガ等無いようでした。
登下校時の送迎には、ご注意お願いします。
１０月１７日の給食です
６５３ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「炭水化物の働き」についてです。炭水化物は、主にエネルギーになる栄養素です。米やパン、いもなどに多く含まれていて、１グラムあたり約４キロカロリーのエネルギーを生み出します。私たちが、おもに主食から毎日摂取する炭水化物は、体内でブドウ糖に分解され、体の各器官へ運ばれます。特に、脳のエネルギー源はブドウ糖だけですので、集中力を高めて勉強するためにも、炭水化物はとても大切な栄養素なのです。
階段に 英単語
１０月１４日の給食です
６０９ｋｃａｌです。
不具合により映像はありません。
今日の一口メモは「コンビニで買う食事」についてです。休みの日などにコンビニのお弁当などを利用することがあると思います。そのとき、おにぎりとカップめん、菓子パンとからあげ、などという組み合わせでは、主食と主菜ばかりで、栄養がかたよってしまいます。コンビニで買うときも、できるだけ野菜料理などの副菜や、ヨーグルトなどの乳製品を足すとバランスがよくなりますよ。 |
奉仕活動
校庭、プール、畑、体育館等に学年ごとに分かれ、清掃活動を行いました。
１０月１３日の給食です
７１４ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモはクイズです。今日10月13日は、さつまいもの日とされています。さて、たくさんとれたさつまいもを長く保存するには、どうしたらよいでしょう？ ①冷蔵庫で保存する ②そのまま室内で保存する ③水で洗っておふろで保存する |
あいさつ名人
本校の元気なあいさつリーダーとして、活躍して欲しいです。
ハチの巣 駆除
現場に行ってみると外壁の下方に大きな巣がありました。
市教委にすぐ連絡、地元の業者に駆除をお願いしました。
ハチの巣があった所
お弁当の日
各クラスでは、手作り弁当を嬉しそうに食べていました。
１年生の教室を訪れ、チョット、お弁当を拝見。
愛情いっぱいのお弁当、ありがとうございました。
私の昼食です。
４校時 １学期終業式
発表後、読書感想文コンクールの受賞者２名、音楽祭合唱の部の賞状伝達。
そして、終業式。
今回、子どもたちに、「１学期の自分を振り返る」ということで、「三省」について話をしました。
①人のために心を込めて、役に立とうとしているか。
②友だちと心から仲良くできているか。
③しっかり復習して、先生から教えてもらったことを身に付けているか。
この３つのことをよく振り返って欲しいと思いを話しました。
１学期は、１０月１０日で終了です。(１学期は、１０月の第２月曜まで) 土日を含め１２日までの５日間の秋休み、事故・事件等なく有意義に過ごして欲しいと思います。
ノーヘルでの自転車乗車が少し気になります。ご家庭でもご指導よろしくお願いします。
１０月６日の給食です
６１９ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは「目の健康」についてです。10月10日は「目の愛護デー」です。食べ物に含まれる栄養素の中には、目によいはたらきをするものがあります。かぼちゃやほうれんそうなどに含まれるビタミンＡや、乳製品や青魚、大豆製品などに含まれるビタミンＢ群、ブルーベリーなどの植物の色素アントシアニン、さけやかになどの魚介類に多い赤い色素アスタキサンチンも目のつかれに有効だといわれます。 しかし、目の健康に一番大切なことは、毎日バランスのとれた食生活をすることです。また日頃から本を読んだり、ゲームをしたりするときは姿勢と部屋の明るさに注意し、時間を決めて定期的に目を休めましょう。 |
トントントーン
５年生が、図工の作品作りをしています。
木槌、金槌、ペンチを使い、アルミ線を曲げたり、切ったりして思い思いの作品を作り上げていました。
ポップコーン
２年生が、畑で育てたトウモロコシで、ポップコーンを作っています。
味付けは、グループの好みで決定。
食欲の秋、収穫の秋ですね。
１学期ＰＴＡ
沢山の保護者の方に来校していただき、子どもたちもがんばっていました。
１０月５日の給食です
７０７ｋｃａｌです。
都合により映像はありません
今日の一口メモは「カルシウム」についてです。みなさんの骨は、今が伸び盛り。また永久歯は、文字通り、一生付き合っていく歯です。牛乳や乳製品、大豆、海藻、小松菜、骨ごと食べられる小魚などのカルシウムが多い食品のほか、栄養バランスのよい食事を心がけましょう。食事だけではなく、適度な運動と十分な睡眠も、丈夫な骨づくりには大切です。 |
１０月４日の給食です
６５３ｋｃａｌです。
今日のひとくちメモは「ほうれんそう」についてです。野菜には、色の濃い「緑黄色野菜」と色のあわい「淡色野菜」があります。その区別は、体の中でビタミンＡに変わるβ-カロテンという栄養素の量によって分けられています。ほうれん草はもちろん、小松菜、にら、しゅんぎく、にんじん、かぼちゃ、ピーマン、トマトも緑黄色野菜です。ほうれんそうには、カロテン以外のビタミンや、鉄分、カリウムも多く含まれています。 |
学習指導だより １０月号を掲載しました
１０月３日の給食です
６５０ｋｃａｌです。
今日の一口メモは「勉強と食事」についてです。脳の回転を早くし、記憶力を高めるのには、さまざまな栄養素がかかわっています。学習効率を上げるためには、エネルギー源となる炭水化物のほかに、神経伝達に欠かせないビタミンや無機質、脳細胞や伝達物質のもとになり、ブドウ糖を脳に運ぶたんぱく質など、いろいろな栄養素をバランスよくとる必要があります。そして、いわしやさばなどの青魚に多く含まれるＤＨＡは、記憶力をよくし、脳の働きを活発にしてくれます。 |
