10月27日の給食です
豆腐としいたけのスープ、わかめともやしのナムル、ユーリンチー等です。
663kcalです。
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姿勢が悪いと、胃や腸がしめつけられて、食べ物の消化が悪くなったり、腰痛や肩こりの原因にもなったりと、体によくありません。背筋をまっすぐにのばしていすに座り、きちんと食器を持って食べましょう。
663kcalです。
今日の一口メモは「正しい姿勢」についてです。みなさんの食べるときの姿勢はどうですか?背中を丸めて食器を持たずに食べていたり、横やななめをむいたり、足を投げ出したりしていませんか? |