給食の時間にオンラインで保健指導を行いました。今回は、「目にやさしい生活をしよう」というテーマでの保健指導です。

　児童の視力検査の結果、昨年度と比べて児童の視力が低下している傾向にあるということが分かりました。そこで、近視を予防するために２０分間スマホやタブレットなどを見たら、２０秒間２０フィート（約６メートル）先を見て目を休めるという20－20－20ルールを紹介しました。また、太陽の光に一日２時間以上当たることで視力の低下を防ぐという方法をお話しました。

　「目の健康」について、ご家庭でも話題にしてみてください。