≪新体力テスト≫

本日は、３校時と４校時にかけて全学年で新体力テストを行いました。昔はスポーツテストと呼ばれていて、今よりも種目数が多かったように思います。例えば、昔あった「垂直飛び」や「背筋力」といった種目は新体力テストにはありません。

「握力」の測定の様子です。握力計を握り左右の握力を測定します。筋力を評価します。

「上体起こし」です。２人一組のペアになり、片方の人がテストを実施している間、もう片方の人が脚を抑えてサポートします。筋持久力が評価できます。

「長座体前屈」です。足を伸ばして座り、測定器を指で押すことで測定器の移動距離を計測します。「柔軟性」を評価します。

「反復横とび」です。３本のラインを一定時間の中で何回またげるかを計測します。「敏捷性」が評価されます。

「立ち幅とび」です。両足をそろえて前に跳び、その距離を測定します。「瞬発力」が評価されます。

他にもシャトルランや５０ｍ走4、ハンドボール投げといった種目がありますが、これらは体育の時間にすでに測定を終えています。この後、結果の集計を行いますが、大切なことは、結果を受けて、自分の得意不得意を把握し、積極的に体力を向上させようとすることです。

≪今日の給食≫

ご飯、牛乳、いわし梅煮、五目きんぴら、じゃが芋と油揚げの味噌汁

今日の給食のいわしは臭みもなく、骨まで柔らかかったので、とてもおいしくいただけました。