むぎごはん、牛乳、なっとう、なまあげとキャベツのみそいため、にらたまじる

　生揚げとキャベツの味噌炒めは、にんにくの風味のきいた甘味噌で、ごはんがすすみます。納豆は少し甘めのたれで、これまたごはんがどんどんすすみます。にら玉汁は、にらの風味と、にらの緑卵の黄色の彩りで一層の食欲アップです。

ごはん、牛乳、ほっけやき、かわりきんぴら、じゃがいもとかぶのみそしる

肉厚のほっけは食べ応え十分です。かわりきんぴらは、たくさんの具材が入っていてとても美味しいです。ごぼうのシャキシャキ感も最高です。味噌汁も具だくさんで、じゃがいもとかぶが甘く感じられ、これ一杯でも栄養満点です。

ごはん、牛乳、ぶたにくチーズまきカツ、あおなのおひたし、とうにゅうじたてのやさいじる

　豆乳仕立ての野菜汁はとてもやさしい味わいで、特にさつまいもの甘さが、ほっこりとした感じにさせてくれます。豚肉のチーズ巻きカツは、チーズが豚肉をより一層美味しくさせてくれます。カラッと揚がった衣にかかったソースも美味しさの秘訣です。青菜のおひたしは、一足お先に春をいただいた気分です。

コッペパン、牛乳、ナポリタン、オムレツ、ひじきサラダ

　子どもたちから大人気のナポリタンは、あたたかくて味付けもよくとても美味しいです。また、ひじきのサラダは、ひじきの他にカニかまぼこ・キャベツ・コーン・ニンジンが入っていて、とてもさっぱりしています。それにフワフワのオムレツがついていて、おかずの組み合わせが最高です！！

ごはん、牛乳、とりのからあげ、きりぼしだいこんのにもの、つみれじる

　つみれ汁は、いわしとたらのつみれが入っていて出汁がよくでています。魚の栄養を丸ごといただけます。切り干し大根の煮物は、味がよくしみ込んでいてごはんがすすみます。普段はあまり食卓にはのらない食材ですが、切り干し大根はエコな保存食です。自分で作ることもできますので、ぜひチャレンジしてみてください。鶏の唐揚げは、衣にしっかり味がついていて、これまたごはんによくあいます。