今日は、たまご　についてのお話です。
　たまごには、たんぱく質が多く含まれていて、体をつくるもとになります。また、体に吸収されやすい鉄分や、ビタミンC以外のビタミン類が含まれている栄養豊富な食品です。
　和食・洋食・中華と、どんな料理にも合うので、毎日の食事に取り入れやすい食品です。また、ゆでたり、炒めたり、焼いたり、煮たり、いろいろな料理に使えます。今日は、トマトミートオムレツにしました。
　みなさん、今日も残さずにいただきましょう。　

　・　コッペパン　・　牛乳
　・　きのこスパゲティ
　・　トマトミートオムレツ
　・　グリーンサラダ
　給食のエネルギーは５６９キロカロリーです。