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今日の給食 10月4日
今日は、さば についてのお話です。
さばは、日本で古くから食べられている、代表的な魚です。血液や筋肉をつくる働きをする、たんぱく質をたくさん含んでいます。また、さばのような背中の青い魚のあぶらは、血液をさらさらにしたり、脳の働きを活発にしてくれたりします。
これからの秋から冬が旬の、あぶらがのっておいしい魚です。今日は、さばの塩焼きにしました。
しっかり給食を食べて栄養補給をして、明日の運動会を全力でがんばりましょう。
みなさん、今日も残さずにいただきましょう。
・ ごはん ・ 牛乳
・ さばのしおやき
・ キャベツのこんぶあえ
・ こんさいのごまじる
今日の給食のエネルギーは603キロカロリーです。
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