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今日の給食 12月7日
今日は、ブロッコリーについてのお話です。
ブロッコリーは「花野菜」と呼ばれ、花が咲く前の固いつぼみを食べる野菜で、「カリフラワー」や「キャベツ」の仲間です。もともとイタリアやフランスで食べられていた野菜で、日本には明治時代に伝わりました。
ブロッコリーには、カロテンやビタミンCがたくさん含まれています。ビタミンCはイチゴの2倍もあり、かぜなどの病気を予防してくれる働きがあります。
今日は、同じ花野菜のカリフラワーと一緒に花野菜サラダにしました。
今日のメニュー
・ バターロールパン ・ 牛乳 ・ スパゲティナポリタン
・ チキンナゲット ・ はなやさいサラダ
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