ニラは、春から夏にかけておいしく、濃い緑色をしていています。丈夫で作りやすく、刈り取った後の株から再び新しい葉がのびて、年に数回の収穫をすることができるほど生命力のある野菜です。

ニラは、においが強いのが特徴です。このにおいの中には、体の疲れをとってくれる栄養があります。また、消化をたすけたり、体を温めたりするはた

今日のメニュー
 ・　ごはん　　　・　牛乳

・　マーボー豆腐

・　えびしゅうまい

  ・　野菜と卵のちゅうかあえ