今日の給食 5月19日



今日は、さば についてのお話です。

さばは、日本で古くから食べられている代表的な魚です。さばは、鮮度が落ちるのがとても早い魚です。

たんぱく質をたくさん含んでいて、みんなのからだの血や筋肉をつくる働きをしてくれます。

また、さばのような背中の青い魚のあぶらは、血液をさらさらにしたり、脳の働きを活発にしてくれたりします。

 

今日のメニュー
  ・ 
ごはん   ・牛乳

 ・ さばのしおやき

 ・ にらのわふうあえ

  ・ とうにゅうじたての野菜汁