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今日の給食 12月1日
今日は、野菜のはたらき についてのお話です。
野菜は、おいしいから食べるというのはもちろんですが、からだの中で大切な働きをしてくれる食べ物です。
野菜の働きとは、
1.食物せんいが多く含まれていて、おなかの掃除をしてくれます。
2.野菜は、よく噛んで食べると歯の掃除をしてくれるので、虫歯予防になります。
3.色の濃い野菜には、からだの抵抗力を高め、病気にかかりにくくする働きがあります。
今日の給食では、トマト、にんじん、玉ねぎ、大根、きゅうり、パセリが入っています。
今日のメニュー
・ 黒コッペパン ・ 牛乳
・ トマトオムレツ
・ クラムチャウダー
・ 大根とハムのマリネサラダ
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