＜今日の献立＞

ごはん　牛乳　いわしの梅煮　

ほうれん草の胡麻和え　豚汁

今日は「いわし」を梅煮した献立です。いわしにはたんぱく質や脂質、カルシウムと、カルシウムの吸収を助けるビタミンDなどが豊富に含まれています。やわらかく煮ていますので、丸ごと骨ごとも食べることができます。