＜今日の献立＞

ミルクパン　牛乳　肉団子　ひじきと豆のサラダ　焼きそば

今日は、ひじきと豆のサラダがでました。ひじきの成分の約４０％は食物繊維で、腸の働きを高め、有害物質を体の外へ出す効果があります。カルシウムやマグネシウムなどのミネラルも含んでいるので、上手に取り入れたい食品ですね。