＜今日の献立＞

ごはん　牛乳　ポークカレー　海藻サラダ　県産ヨーグルト

今日は、毎日給食にで出ている「牛乳」についてです。牛乳には、たんぱく質やビタミン、ミネラルなど、体に必要な栄養素がたくさん含まれています。特に、家庭の食事で不足しやすいカルシウムを多く含んでます。
カルシウムは、骨や歯をつくるだけではなく、神経や筋肉をコントロールする働きをして、ストレスやイライラなどの予防に役立ちます。