【楽しいエアロビクス＆ストレッチ】
　大人気の先生をお呼びして“楽しいエアロビクス＆ストレッチ”を開催しました。音響設備もバッチリの多目的ホールで音楽に合わせて、楽しく身体を動かしました。有酸素運動４０分でたくさん汗をかいた後、筋肉を意識し身体のバランスを整え、最後は骨盤を正しい位置に！楽しく運動ができて、『心も身体もスッキリです！』 　（担当：研修部長）