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せすじピンとタイム
毎週月曜日と木曜日の朝は、正しい姿勢を意識づけるエクササイズ、せすじピンとタイムを実施しています。
椅子に座って手を背中で組んで上を向くキャット・ストレッチの様子です。
![](https://schit.net/sakura/eskamimatsuyama/wysiwyg/image/download/1/17744/medium)
椅子に座って手を背中で組んで上を向くキャット・ストレッチの様子です。
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