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本日の給食
本日の給食のメニューは、
ごはん、◆牛乳、■鯖のごまケチャップソース、■切り干し大根の和え物、豆腐とわかめのスープ、です。
記号はアレルゲン物質 ◆乳 ■ごま・ごま油
「切り干し大根」は大根を干して作る乾物です。生の大根は中くらいのもので1本500~600グラムですが、それを干して「切り干し大根」にすると、50グラムほどになります。生の大根より、うま味が強いのは「グルタミン酸」や「ブドウ糖」が凝縮されているからです。また、「カルシウム」や「ビタミンB1」、「ビタミンB2」、「鉄分」、「食物繊維」も豊富です。不足しやすい栄養素をたくさん含んでいます。
ごはん、◆牛乳、■鯖のごまケチャップソース、■切り干し大根の和え物、豆腐とわかめのスープ、です。
記号はアレルゲン物質 ◆乳 ■ごま・ごま油
「切り干し大根」は大根を干して作る乾物です。生の大根は中くらいのもので1本500~600グラムですが、それを干して「切り干し大根」にすると、50グラムほどになります。生の大根より、うま味が強いのは「グルタミン酸」や「ブドウ糖」が凝縮されているからです。また、「カルシウム」や「ビタミンB1」、「ビタミンB2」、「鉄分」、「食物繊維」も豊富です。不足しやすい栄養素をたくさん含んでいます。
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