2/8　口呼吸 VS 鼻呼吸

 　先週末から児童昇降口に、突如登場したちょっとあやしい？掲示物を紹介します。 保健関係の掲示物です。「口呼吸と鼻呼吸　どっちがいいの」のサブタイトル通り、どちらが健康に良いかを知るための内容です。
　口で呼吸すると
①虫歯になりやい。
②風邪をひきやすい。
③口が臭くなる。
④いびきをかきやすくなる。
⑤疲れやすくなる。
　一方、鼻で呼吸すると
①虫歯になりにくい。
②熱が出にくい。
③息がきれいになる。
④すっきり起きられる。
⑤たくさん遊べる。ということがわかる内容です。
　一つ一つ、なぜなのかも説明書きがありますので、読めば理由もわかります。低学年の子どもたちには、文字が多く一度に読むことは難しいかもしれませんが、どれも健康な体づくりのためになる内容です。ご家庭で話題に出していただき、お風呂で一日一問クイズをするなど、掲示物への興味関心を高める工夫をしていただけるとありがたいです。家庭と学校で連携して教育効果を高めていくことができたら、最高です。よろしくお願いいたします。
　ちなみに【「あいうべ～体操」１日３０回、３か月継続】は、大人にも効果があるようです。