投稿日時: 2023/10/27
情報担当
牛乳 さつまいもごはん れんこんのきんぴら 野菜のごま汁 りんご
今日は、秋の味覚をたくさん使った献立です。
「さつまいもごはん」のさつまいもは、ゆっくり蒸してホクホクに。黄色と紫色が目に鮮やかなごはんです。
「れんこんのきんぴら」は、シャキシャキのれんこんに、豚肉やさつま揚げを合わせてうまみをプラスしています。最後に一味唐辛子をほんの少し加えた、メリハリのあるピリ辛味です。
カルシウム不足です。サツマイモのごはんは超うまくて泣きそう(友人談)。レンコンのきんぴらがおいしかったです。野菜のゴマ汁はゴマの風味があっておいしかったです。リンゴもおいしかったです。 |