投稿日時: 09/13
情報担当
牛乳 ごぼうピラフ きびなごのカリカリフライ ポトフ ヨーグルト
今日のお魚は、「きびなご」です。体長10cmほどの小魚で、骨ごと食べることができるので、カルシウムをたくさんとることができます。内臓の苦みも少しありますが、香ばしいじゃがいもの粉末の衣がついていて食べやすくなっています。ピラフは、コンソメにしょうゆを少し加えて調味することで、ごぼうの風味と洋風の味つけとがケンカしないようにしています。
猫好き丸です。ごぼうピラフはゴボウの味がしておいしかったです。きびなごカリカリフライは、カリカリでおいしかったです。ポトフは具沢山でおいしかったです。 |