2021年6月の記事一覧

自分に合った重さの重りで負荷をかけながら、ゆっくりした運動をすることで筋力向上を図る「えんＪＯＹトレーニング」。武里地区公民館でも今年度から講座をスタートします

一緒に講座を運営していただくえんトレサポーターの養成講座を全４回で実施してきましたが、６月８日（火）にすべてのプログラムを修了し、６人のえんトレサポーターが新たに誕生しました！

みなさまには、６月１５日（火）から始まる「えんJOYトレーニング」のスタッフとしてご活躍いただきます。

たのしく「えんＪＯＹ」しながら、新しくできた「縁」を大切に、

サポーターの皆さんといっしょに、レッツ「えんＪＯＹトレーニング」