バターロールパン

牛乳

５種の野菜グラタン

ひじきとコーンのサラダ

ツナとトマトのスパゲティ

【今日のひとくちメモ】手や指などのウイルス対策

食事の前、食事の後の手洗いはしっかりできていますか？手や指には、目には見えない汚れやウイルスがついています。しっかりとせっけんやハンドソープを使って手を洗いましょう。手や指についたウイルス対策は、洗い流すことが最も重要です。手や指に付着しているウイルスの数は、流水による15秒の手洗いだけでも1/100に減らすことができますが、せっけんやハンドソープで１０秒もみ洗いし、流水で１５秒すすぐと１万分の１にまで減らすことができるといわれています。特に食事の時の手洗いは、丁寧にしっかりおこなって、ウイルスの侵入を防ぎましょう。