⭐︎今日の給食⭐︎  お誕生日お祝い献立

ジョア

ごはん

ハンバーグデミグラスソース

カレー風味のポテトサラダ

白菜のスープ

お楽しみデザート

今日のお楽しみデザートはみかんゼリーでした

１０月生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます

⭐︎白菜⭐︎

白菜は野菜の中でもカロリーが低く、色々な食材との相性も良い淡色野菜です。

霜にあたると美味しさが増すといわれていて、旬は冬です。

煮込むことでかさが減り、たくさん食べることができます。

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

具たっぷりけんちんうどん

大学芋

⭐︎大学芋⭐︎

大学芋の由来は東京の学生街「本郷」で、このおやつが大学生に人気だったことからきているといわれています。

給食でも人気のメニューです

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

キムタクごはん

小籠包

にらたまスープ

⭐︎霜降⭐︎

今日は二十四節気のひとつ「霜降」です。

霜が降りると書いて「そうこう」と読みます。

秋が一段と深まり、朝霜が見られるころ。

朝晩の冷え込みが厳しくなり、日が短くなったことを実感できます。

初霜の知らせが聞かれるのもこのころで、山は紅葉で彩られます。

⭐︎今日の給食⭐︎

まぐろでんぶの三色丼

（まぐろでんぶ・たまごそぼろ・ごま和え）

ピリ辛汁ビーフン

柿

⭐︎まぐろでんぶ⭐︎

今日の三色丼はまぐろでんぶです。

みなさんに馴染みのあるツナを甘じょっぱく味付けをしました。

子どもたちはまぐろと聞いて大興奮

いつもの鶏そぼろとの味の違いを楽しみました

⭐︎今日の給食⭐︎はがまるくんランチ

牛乳

はがまるくんきのこのカレー

まごわやさしいサラダ

豆乳アイスチョコ

⭐︎運動会前の食事⭐︎

運動会の前日は、脂質を控えめにして、炭水化物を多く含む食事を摂り、しっかりとエネルギーを蓄えましょう。

日頃から食べ慣れている料理や食品を選び、体調を整えて勝利を目指しましょう！

今日のまごわやさしいの食材は

ま・・・大豆

ご・・・ごま

わ・・・ひじき

や・・・野菜

さ・・・ツナ

し・・・きのこ類（カレーにたくさん入っています）

い・・・いも類（カレーにたくさん入っています）

「まごわやさしい」は和食が基本ですが、普段の食事に食材をプラスすることで揃えることができます。

それぞれの食材を知ることも食育に繋がりますので意識してみてくださいね