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今日の給食

今日の給食 12月6日(月)

本日のメニュー:牛乳 ご飯 赤魚の塩こうじ焼き しめじのサラダ お講汁 黒糖カシューナッツ

給食ゆうびん

 みなさん、「食塩のとりすぎは体によくない」って聞いたことありませんか?じゃあ、私たちの体は1日どのくらいの量の食塩が必要なのでしょうか?ちなみにカップラーメンは1つ4~5gくらいの食塩が入っています。体にとって欠かせない塩ですが、1日「1.5g」あれば十分です。食塩を上手にとりましょう。