今日の給食

本日のメニュー：牛乳　焼き鳥ご飯　揚げだし豆腐　さつま汁　グレープフルーツ

給食ゆうびん

今日は「焼き鳥ご飯」です。鶏のモモ肉を焼き鳥味に調理してから、炒り卵や枝豆と一緒にご飯に混ぜました。また、揚げだし豆腐は豆腐に衣をつけて油で揚げて、だし汁につけた料理です。外はカリッと、中はフワッとした食感で、だしの味がなじんでご飯にピッタリのメニューです。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　厚揚げと豚肉の味噌炒め　春雨スープ　ヨーグルト

給食ゆうびん

今日は厚揚げと豚肉、キャベツ、筍などの野菜を味噌味で炒めました。白いご飯にピッタリの味なので、ご飯と一緒に食べてみてください。また、６/４～１０は「歯と口の健康週間」、丈夫な歯の材料になる栄養素はカルシウムですが、今日のヨーグルトにはそのカルシウムがたっぷりと入っているので、歯の健康を考えてしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　シイラのチーズピカタ　豆腐とひじきのサラダ　マカロニ入り野菜スープ　果汁グミ

給食ゆうびん

今日は長崎県で獲れた「シイラ」というお魚で「チーズピカタ」を作りました。「ピカタ」とはイタリア料理のひとつで肉や魚、野菜などに小麦粉をまぶして、バターや油で焼いた料理のことを言います。また、今日は我孫子産野菜の日で、サラダに入っている真っ赤なトマトは、我孫子市新木の農家の方が作ったトマトです。並木っ子のみなさんのために赤くて美味しそうなトマトを選んで収穫してきてくれたので、農家の方に感謝をして好き嫌いせず食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　カミカミかき揚げ丼　きゅうりの土佐漬け　キャベツのみそ汁　冷凍みかん

給食ゆうびん

 今日は６/４～１０の「歯と口の健康週間」に因んで、「カミカミかき揚げ」を作りました。かき揚げの中には、いか、昆布、大豆、さつまいも、ごぼう、かぼちゃなど、よく噛んで食べるような材料がたくさん使われています。よく噛んで食べることには、歯やあごを丈夫にして虫歯を予防したり、食べ物の消化を助けたり、運動能力や脳の働きを良くする効果があります。しっかりよく噛んで食べて丈夫な歯を作り、健康で元気な体で毎日活動出来るようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　鶏のカシューナッツ炒め　豆腐とキャベツのスープ　オレンジ

給食ゆうびん

今日は中華料理のひとつ「鶏のカシューナッツ炒め」です。鶏肉には下味とでんぷんをつけて油で揚げて、じゃが芋やにんじん、しいたけ、たけのこ、ピーマン、カシューナッツなどの具と一緒にオイスターソースで炒めました。白いご飯が進む味つけなので、ご飯と一緒に上手に箸を使って食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　胚芽ロール　ポテトグラタン　コーンサラダ　トマトと卵のスープ　ひと口みかんゼリー

給食ゆうびん

今日は手作りのホワイトソースでからめたじゃが芋やベーコンなどの具をカップに入れて、上からパン粉や粉チーズをふって給食室で丁寧にひとつひとつ焼きました。また、今日は「我孫子産野菜の日」で、新木の農家の方から完熟の真っ赤なトマトがたくさん届いたので、皮をとって角切りにして卵のスープに入れました。

本日のメニュー：牛乳　するめ入り混ぜご飯　小あじの唐揚げ　けんちん汁　まんてん大豆

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今日は、明日６月４日からの「歯と口の健康週間」に因んで、虫歯予防のための「カミカミ献立」にしました。ご飯には、噛みごたえのある「するめ」を入れたり、頭から骨ごと食べられる「小あじ」、デザートには乾燥させた「大豆」をつけました。よく噛むことには、①味覚を発達させる②歯やあごを丈夫にする③肥満を予防する④消化を助ける⑤運動能力を高める⑥虫歯を予防する⑦脳を活性化させるなどの効果があります。今日はいつもより噛むことを意識して食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ねぎ塩豚丼　かにかまと大根のスープ　ココアカシューナッツ

給食ゆうびん

今日は朝早くから豚肉をねぎ塩で漬け込んでもやしやしめじと一緒に炒めた具をご飯の上にのせて「ねぎ塩豚丼」を作りました。にんにくやねぎの香りが食欲をそそるスタミナメニューで、豚肉がいっぱいの中にさっぱりとしたレモン汁を加えているので、暑い日の疲労回復にピッタリの料理です。今日も残さず食べて午後も元気いっぱいで過ごしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ツナカレーピラフ　うずら卵と豆のグラタン　白菜のスープ　グレープフルーツ

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今日のピラフにはツナや玉ねぎ、コーンなどが入っていて、暑い日でも食欲がわくように少しスパイシーなカレー味に仕上げています。また、グラタンの中にはいろんな種類のお豆やうずら卵、ほうれん草、えび、マカロニなどが入っていて黄赤緑の食品がすべてそろって栄養たっぷりです。今日も給食をモリモリ食べて元気で丈夫な体を作りましょう。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　とり天　さつま揚げとこんにゃくの金平　キャベツのみそ汁　プルーン

給食ゆうびん

今日の給食の「とり天」は、大分県の郷土料理で鶏肉に衣をつけて油で揚げて、ゆずの香りをつけたタレをかけた料理です。また、今日は我孫子産野菜の日でおみそ汁に入れたキャベツと長ねぎは我孫子の農家の方が作ってくれた野菜です。今日の給食もたくさんの人の手をかけて作られていることを考えて好き嫌いせず残さず食べるようにしましょう。