今日の給食

本日のメニュー：牛乳　キムチチャーハン　揚げぎょうざ　茹でとうもろし　五目中華スープ　ひとくち桃ゼリー

給食ゆうびん

今日は、豚肉とキムチ、卵を入れて「キムチチャーハン」を作りました。ビタミンB群が多い豚肉や卵には、疲労を回復する働きがあり、キムチの辛味成分には、胃の働きを良くする効果があるので、食欲が落ちる夏にはピッタリのメニューです。旬の甘い千葉県産のとうもろこしも味わって食べましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　あじのごまみそ焼き　のりあえ　豚汁　冷凍みかん

給食ゆうびん

今日は長崎県で水揚げされた「あじ」を使って、ごまみそ焼きを作りました。また、今日は毎月１１日の「はしの日」です。ごはんと魚、あえ物、豚汁の具など、箸を上手に使って食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　マーボー丼　春雨サラダ　ペッパービーンズ　オレンジ

給食ゆうびん

 今日は、豆腐とひき肉や大豆を炒めて、ケチャップや豆板醤で味付けした「マーボー豆腐」をご飯にのせて「マーボー丼」にしました。少しピリ辛の味つけで、胃の働きを活発にしてくれるので、暑くて食欲がないときでも食べやすいメニューです。給食も残り1週間、しっかり食べて午後も元気に活動をしましょう。

本日のメニュー：牛乳　鮭と枝豆のちらし寿司　笹かまのおかかマヨ焼き　そうめん汁　七夕ゼリー

給食ゆうびん

今日は7月7日の「七夕献立」です。鮭や枝豆、卵などで飾られた「ちらし寿司」に笹の葉の形をした「笹かまぼこ」、天の川のようなそうめんや、星形のなるとを入れた「そうめん汁」、デザートにお星さまの「七夕ゼリー」をつけました。今日はそれぞれ願い事をしながら、給食をよく味わって食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　鯖のカレー焼き　ささみとにらのナムル　おこう汁　バナナ

給食ゆうびん

今日は「さばのカレー焼き」を作りました。「さば」には、醤油と玉ねぎとカレー粉でしっかりと下味をつけて、ご飯にピッタリの味つけにしてあります。「さば」の脂には、脳の働きをよくする効果があるので、暑さでなまった頭の回転をより早くできるようにご飯と一緒にモリモリ食べるようにしましょう。

本日のメニュー：きなこ揚げパン　肉団子スープ　コールスローサラダ　小魚アーモンド　ヨーグルト

給食ゆうびん

今日は給食の人気メニュー「きなこ揚げパン」です。コッペパンを高温の油でカリッと揚げて、きなこをまわりにまぶしてあります。今日も気温と湿度が高いので、熱中症にならないように水分補給をして、しっかり給食を食べましょう。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　にぎすの彩り揚げ　なすの肉みそ炒め　もずくのかき玉汁　すいか

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今日は鱚(キス)に似た形をしていることから「にぎす」と呼ばれる魚に人参と青のり入りの衣をつけた「にぎすの彩り揚げ」を作りました。骨ごと食べられるのでカルシウムが多くとれます。また、旬の夏野菜の「なす」や「いんげん」を炒め物にし、富里市産の「すいか」をデザートにつけました。夏バテしないように栄養をしっかりとるようにしましょう。

本日の給食メニュー：牛乳　ご飯　鶏と野菜のごま煮　冬瓜のみそ汁　グレープフルーツ

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今日の給食は、鶏肉と野菜、厚揚げ、うずら卵などを栄養のつまったごまと一緒に煮た「鶏と野菜のごま煮」を作りました。また、みそ汁の中に入っている「冬瓜」は、旬の夏野菜のひとつで、夏に収穫して冬まで貯蔵できることから「冬瓜」と呼ばれています。残すところ給食もあと2週間、モリモリ食べて暑さを吹き飛ばしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　肉団子のもち米蒸し　水菜とジャコのサラダ　韓国風みそ汁　ひとくちぶどうゼリー

給食ゆうびん

今日の給食は中華料理の「肉団子のもち米蒸し」です。ひき肉をシュウマイのように丸めてから、皮ではなく、もち米を周りにつけて蒸しました。中華料理では「珍珠丸子」(チンジュワンズ)と呼ばれている料理です。今日は残菜ゼロデーなので、残菜がゼロになるように皆で協力して残さず食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ハヤシライス　わかめとコーンのサラダ　小魚アーモンド　オレンジ

給食ゆうびん

 今日の給食は「ハヤシライス」です。「ハヤシライス」とは、豚肉と玉ねぎなどの野菜をトマトやデミグラスソースでじっくりと煮込んだ具をご飯の上にかけた洋風料理です。ハヤシライスの中の豚肉には、ビタミンB1が多く含まれ、疲労回復や夏バテ防止に効果があります。毎日の暑さに負けないように今日もしっかりと食べるようにしましょう。