2022年2月の記事一覧

本日のメニュー：牛乳　ご飯　ハタハタのごま揚げ　ブロッコリーとポテトのサラダ　けんちん汁　グレープフルーツ

ハタハタにごまたっぷりの衣をつけて揚げました。

衣には小麦粉ではなく、米粉を使っているのでカラッと仕上がります。

骨まで全部食べられるので、カルシウムをたくさんとることができます。