2021年7月の記事一覧

本日のメニュー：牛乳　焼き鳥ごはん　あじの南部焼き　豚汁　グレープフルーツ

「南部焼き」とは、ごまをまぶして焼いた料理につけられる名前です。

東北の南部地方がごまの産地であることから、この名前がつけられるようになりました。

ごまには、エネルギーのもとになる脂質のほか、丈夫な骨を作るカルシウムや

貧血を予防する鉄が豊富に含まれています。