今日の給食

【今日の献立】

牛乳　ご飯　さばのカレー風味煮　野菜のごま和え　

さつま芋と玉葱の味噌汁　グレープフルーツ

【主な食材の産地】

さば（アイスランド）生姜（高知）小松菜（茨城）もやし（栃木）

人参（茨城）さつま芋（千葉）ほうれん草（栃木）

グレープフルーツ（アフリカ）

【栄養士より一言】

今日は、さばを生姜やソース、オレンジジュース、カレー粉などと

一緒に煮て臭みを消して食べやすくしました。ヘルシーな和風献立

でしたが、全クラスとても良く食べていました♪

【今日の献立】

牛乳　ご飯　手作りふりかけ　レバーと芋の揚げ煮　にらたま汁

中野さんのとうもろこし　メロン

【主な食材の産地】

ちりめんじゃこ（静岡）豚レバー（茨城）じゃが芋（あしたば学級）

人参（茨城）にら（茨城）もやし（栃木）卵（栃木）

とうもろこし（我孫子：中野さん）メロン（茨城）

【栄養士より一言】

今日は鉄分たっぷり献立の「レバーと芋の揚げ煮」でした。あしたば学級

で、朝の時間に皮むきのお手伝いをしてもらった中野さんのとうもろこし

は「ホワイトショコラ」という白色の品種で、とても甘くておいしかった

です。今日もお腹一杯になりましたが、きれいに全クラス完食でした♪

【今日の献立】

牛乳　ターメリックライス＆チリコンカーネ　ひじきと蓮根のサラダ

煮干し　オレンジ　

【主な食材の産地】

大豆（愛知）豚肉（茨城）玉葱（我孫子：林さん）人参（千葉）生姜（高知）

にんにく（青森）ひじき（千葉）胡瓜（岩手）蓮根（熊本）キャベツ（青森）

オレンジ（米国）

【栄養士より一言】

今日は、大豆がたっぷりと入った「チリコンカーネ」を作りました。カレー粉

やチリパウダーなどの香辛料を使ったスパイシーな味付けで、ひじきと蓮根の

シャキシャキとしたまろやかな味付けのサラダとピッタリでした♪

【今日の献立】

牛乳　ご飯　手作り海苔佃煮　大豆入り肉じゃが　

豆腐とわかめの味噌汁　バナナ

【主な食材の産地】

大豆（千葉）豚肉（群馬）玉葱（兵庫）じゃが芋（あしたば学級）

人参（千葉）さやいんげん（我孫子）わかめ（三陸）

長ねぎ（茨城）小松菜（千葉）バナナ（フィリピン）

【栄養士より一言】

今日は、あしたば学級のじゃが芋をたっぷりと使わせてもらって、

肉じゃがを作りました。手作りの佃煮と煮物で白いご飯が進み、

みそ汁と組み合わせて、とてもヘルシーな和食献立でした♪

【今日の献立】

牛乳　焼肉炒飯　冷ややっこ　食べるラー油　五目スープ

煮干し＆カシューナッツ　パイナップル

【主な食材の産地】

豚肉（宮崎）生姜（高知）にんにく（青森）人参（千葉）長ねぎ（茨城）

卵（千葉）蓮根（熊本）ごぼう（群馬）エシャロット（フランス）

鶏肉（宮崎）キャベツ（群馬）もやし（栃木）たけのこ（熊本）煮干し（長崎）

パイナップル（フィリピン）

【栄養士より一言】

今日は台風の影響でとても蒸し暑かったので、炒飯と冷や奴＆食べるラー油が

とてもピッタリの陽気でした。ラー油は少し辛さを控えめにしたので、豆腐や

炒飯にのせて皆美味しく食べられたようで、今日も全クラス残菜ゼロでした♪

【今日の献立】

牛乳　ご飯　たらのｶﾞｰﾘｯｸﾏﾖﾈｰｽﾞ焼き　ほうれん草とﾊﾑのあえ物

野菜といんげん豆のスープ　グレープフルーツ

【主な食材の産地】

たら（ノルウェー）にんにく（青森）パセリ（千葉）ほうれん草（栃木）

キャベツ（群馬）人参（千葉）キャベツ（群馬）玉ねぎ（兵庫）

グレープフルーツ（南アフリカ）

【栄養士より一言】

今日は白身魚のタラにニンニクとパセリとパン粉をマヨネーズで和えた

ソースをのせてオーブンで焼きました。ほうれん草のあえ物もとても彩り

良くさっぱりと美味しく仕上がりました。今日も皆よく食べていました♪

【今日の献立】

牛乳　ご飯　揚げ出し豆腐のそぼろあん　野菜のナムル　豚汁

手作り目玉焼きゼリー

【主な食材の産地】

鶏肉（宮崎）人参（千葉）しめじ（福岡）えのき（福岡）大根（青森）

もやし（栃木）きゃべつ（千葉）小松菜（千葉）ごぼう（群馬）

ほうれん草（栃木）じゃが芋（あしたば学級）

【栄養士より一言】

今日は和食の献立で、揚げ出し豆腐にたっぷりのそぼろあんをかけて

もらいました。デザートには目玉焼きそっくりのゼリーをカルピスと杏で

作りました。気温が上昇して暑くなったので、ゼリーがピッタリでした♪

【今日の献立】

牛乳　アーモンド揚げパン　白菜と肉団子のスープ　切干大根のサラダ

煮干し　プルーン

【主な食材の産地】

鶏肉（宮崎）大豆（愛知）豚肉（群馬）葱（茨城）生姜（高知）白菜（長野）

玉ねぎ（兵庫）人参（千葉）小松菜（茨城）椎茸（新潟）切干大根（宮崎）

胡瓜（岩手）キャベツ（茨城）煮干し（長崎）

【栄養士より一言】

今日はアーモンド粉ときなこと砂糖を混ぜたアーモンドシュガーをカリッ

と揚げたパンにまぶしました。肉団子のスープもあっさりと美味しく仕上がり

組み合わせもバッチリでした。生徒達は皆、とてもよく食べていました♪

【今日の献立】

牛乳　三色ピラフ　キャベツのボルシチ　マカロニサラダ

アーモンド　オレンジ

【主な食材の産地】

鶏肉（青森）人参（千葉）玉ねぎ（兵庫）ピーマン（青森）

牛肉（豪州）かぶ（青森）キャベツ（千葉）じゃがいも（あしたば学級）

ブロッコリー（長野）生姜（高知）にんにく（青森）胡瓜（岩手）

大豆（愛知）オレンジ（米国）

【栄養士より一言】

今日はロシアの家庭料理「ボルシチ」を作りました。ピラフとボルシチの

相性も良く豪華な献立でした。お腹一杯になりましたが皆完食でした♪

【今日の献立】

牛乳　山菜おこわ　ますの西京焼き　胡瓜とわかめのゴマ和え

田舎汁　冷凍みかん

【主な食材の産地】

人参（千葉）しめじ（福岡）鶏肉（宮崎）たけのこ（熊本）

ます（北海道）胡瓜（岩手）もやし（栃木）じゃが芋（我孫子）

大根（青森）ごぼう（群馬）長ねぎ（茨城）ほうれん草（茨城）

みかん（愛媛）

【栄養士より一言】

今日は、和食の献立で旬の山菜を使ったおこわとますを甘味噌で

漬け込んで焼いた西京焼きと具沢山の田舎汁でした。ほっこりと

した懐かしい気分になる献立でした。暑い日だったのでデザート

の冷凍みかんもピッタリで、今日もすべて完食でした♪

【今日の献立】

牛乳　豆腐のうま煮丼　卵スープ　煮干し　カラフルボールポンチ

【主な食材の産地】

玉ねぎ（兵庫）人参（千葉）長ねぎ(茨城）椎茸（新潟）しめじ（長野）

チンゲン菜（茨城）にんにく（青森）しょうが（高知）鶏肉（宮崎）

小松菜（埼玉）たまご（千葉）煮干し（長崎）バナナ（フィリピン）

【栄養士より一言】

今日はヘルシーな豆腐のうま煮丼を作りました。とても蒸し暑い日

だったので、デザートのカラフルな白玉餅がたくさん入ったフルーツ

ポンチがとても美味しかったです♪

【今日の献立】

牛乳　春キャベツのペペロンチーノ　コールスローサラダ

じゃこ大豆　りんごと胡桃の米粉ケーキ

【主な食材の産地】

人参（千葉）玉ねぎ（兵庫）エリンギ（長野）キャベツ（茨城）

アスパラガス（長野）にんにく（青森）赤ピーマン（韓国）

胡瓜（岩手）大豆（千葉）煮干し（長崎）卵（千葉）

【栄養士より一言】

今日はキャベツをたっぷりと使ったペペロンチーノを作りました。

サッパリとしたサラダともっちりとした甘いケーキとの相性が良く

とても美味しく出来ました。今日も全クラスとも完食でした♪

【今日の献立】

牛乳　ご飯　手作り味噌ピーナツ　いわしの蒲焼き

キャベツとわかめのお浸し　我孫子産米粉の団子汁　

県民の日デザート（牛乳プリン）

【主な食材の産地】

落花生（千葉）いわし（千葉）生姜（高知）小松菜（埼玉）

きゃべつ（茨城）わかめ（三陸）米粉（我孫子）大根（青森）

白菜（長野）人参（千葉）じゃが芋（我孫子）ごぼう（群馬）

長葱（茨城）ほうれん草（栃木）牛乳プリン（千葉）

【栄養士より一言】

今日は、明日の千葉県民の日に因み「県民の日献立」にしました。

千産千消として、なるべく千葉県の特産品や我孫子市産の食材を

使ったメニューにしました。賞味会に参加された保護者の方々にも

概ね好評で、生徒達もどのクラスもよく食べていました♪

【今日の献立】

牛乳　ご飯　さばの豆板醤焼き　かぶとじゃが芋の味噌汁

五色あえ　小玉スイカ

【主な食材の産地】

鯖（アイスランド）にんにく（青森）生姜（高知）長葱（茨城）

人参（千葉）小松菜（茨城）キャベツ（茨城）卵（千葉）

じゃが芋（我孫子）かぶ（千葉）わかめ（三陸）すいか（千葉）

【栄養士より一言】

 今日はさばを豆板醤とにんにく、生姜、葱などと一緒に下味を

つけてオーブンで焼きました。白いご飯によく合ってご飯が進み

ました。すいかもとても甘くて、どのクラスも綺麗に食べました♪

【今日の献立】

牛乳　ご飯　手作りカレーコロッケ　もやしの胡麻酢和え

トマトと卵のスープ　グレープフルーツ

【主な食材の産地】

豚肉（宮崎）大豆（愛知）玉ねぎ（兵庫）人参（千葉）じゃが芋（我孫子）

もやし（栃木）胡瓜（岩手）卵（千葉）レタス（長野）鶏肉（宮崎）

トマト（青森）パセリ（静岡）グレープフルーツ（南アフリカ）

【栄養士より一言】

今日は、地元契約農家の林さんのじゃが芋を使ったカレーコロッケを作り

ました。じゃが芋はホクホクでカレーの風味も良く、外はカリッとして、

とても美味しく出来ました。皆喜んで食べてくれました♪

【今日の献立】

牛乳　じゃこ入りわかめご飯　唐草焼き　ゆかりあえ　

大根とえのきの味噌汁　ヨーグルト

【主な食材の産地】

卵（千葉）大豆（愛知）鶏肉（宮崎）人参（千葉）ひじき（三陸）

万能ねぎ（福岡）キャベツ（我孫子）きゅうり（茨城）大根（青森）

えのき（長野）ほうれん草（群馬）

【栄養士より一言】

今日は「箸の日」だったので和食の献立でした。具たっぷりの卵焼き

を箸を上手に使って切り分けて食べるように心がけてもらいました。

全クラス完食で皆とてもよく食べていました♪

【今日の献立】

牛乳　ご飯　いかと海老のかき揚げ　きゅうりの浅漬け　にら玉汁

河内晩柑

【主な食材の産地】

いか（三陸）えび（ミャンマー）じゃが芋（長崎）人参（千葉）

玉ねぎ（我孫子）三つ葉（千葉）大豆（愛知）卵（千葉）胡瓜（茨城）

生姜（高知）しそ（愛知）にら（茨城）もやし（栃木）河内晩柑（愛媛）

【栄養士より一言】

今日は、いかや海老、じゃが芋などがたっぷりと入ったかき揚げを

丼にのせました。カミカミメニューのひとつとして、生徒達にはよく噛んで

食べてもらいました。どのクラスも皆、とても綺麗に食べてくれました♪

【今日の献立】

牛乳　ピザトースト　カミカミサラダ　ポトフ　煮干し　バナナ

【主な食材の産地】

玉ねぎ（我孫子）ピーマン（茨城）マッシュルーム（山形）

キャベツ（我孫子）ほうれん草（群馬）人参（千葉）胡瓜（茨城）

豚肉（宮崎）じゃが芋（長崎）セロリー（長野）パセリ（静岡）

煮干し（長崎）バナナ（フィリピン）

【栄養士より一言】

今日は、厚切りの食パンにピザソースと具をたっぷりとのせて、

チーズを上からかけて焼きました。サラダも切り干し大根やいかの

燻製が入って、ポトフには大きめに切った野菜がたっぷりと入って

とても噛み応えがあるお腹いっぱいの満足メニュー＾v＾でした♪

【今日の献立】
牛乳　チンゲン菜とハムのご飯　手作りしゅうまい　卵と春雨のスープ　
煮干し＆ｱｰﾓﾝﾄﾞ　冷凍パイン
【主な食材の産地】
チンゲン菜（茨城）椎茸（秋田）筍（熊本）人参（千葉）豚肉（宮崎）
長ねぎ（茨城）生姜（高知）卵（栃木）ほうれん草（群馬）煮干し（長崎）
【栄養士より一言】
今日は、2年生が林間学校のため1年生と3年生だけでしたが、筍たっぷりの
手作りしゅうまいを愛情込めて作りました。とても美味しく出来ました♪

【今日の献立】
牛乳　高菜と大豆のカミカミご飯　ししゃもの彩り揚げ　
野菜のお浸し　根菜汁　歯と口の健康週間デザート
【主な食材の産地】
人参（千葉）高菜（福岡）大豆（愛知）ちりめんじゃこ（静岡）
ししゃも（ノルウェー）ピーマン（茨城）卵（千葉）小松菜（千葉）
キャベツ（我孫子）もやし（栃木）大根（青森）ごぼう（青森）
しめじ（福岡）さやいんげん（千葉）
【栄養士より一言】
今日から1週間は「歯と口の健康週間」なので、ご飯には高菜や
大豆、ちりめんじゃこを入れて、ししゃもは衣をつけて揚げて、
どれも噛む回数が多くてカルシウムが十分とれる献立にしました。
全クラスともすべてきれいに完食でした♪