過去の学校の様子

2016年12月の記事一覧

12月8日の給食です

いわしのごまみそに、にんじんしりしり、すいとんじる等です。
656kcalです。


今日の一口メモは「かぜ予防のポイント」についてです。かぜ予防のポイントを5つ紹介します。

1.よく食べる 野菜や果物からビタミンを補給しましょう。

2.適度に運動する

3.よく休む 夜更かししていませんか?朝は早起きを。

4.こまめに手洗い・うがいをする

5.笑う 笑いが免疫力アップにつながる、という研究報告があります。

これらのポイントを守って、かぜ予防につとめましょう。