2016年5月の記事一覧

５月２６日の給食です

投稿日時 : 2016/05/26

野菜ふりかけ、さばカレーしょうゆづけやき、ゆかりあえ、とりだんごじる等です。
６５１ｋｃａｌです。

今日のひとくちメモは、「よくかんで食べよう」についてです。よくかんで食べると、消化がよくなるだけでなく、むし歯を防ぐ、肥満を防ぐなど、体によいことがたくさんあります。リズミカルにかむことで、脳が刺激され、脳の働きが活発になったり、気持ちを落ち着かせるというセロトニンという物質も分泌(ぶんぴつ)されるので、よくかんでしっかり食べてください。