2016年11月の記事一覧

１１月２日の給食です

投稿日時 : 2016/11/02

コッペパン、スペイン風オムレツ、コールスロー、カボチャのシチュー等です。
６４０ｋｃａｌです。

都合により映像はありません。

今日の一口メモは「腹八分目」についてです。昔から「腹八分目に病(やまい)なし」という言葉があります。これ以上食べられない、という時の胃の状態は、胃壁(いへき)がのばされ薄くなり、正常な消化ができません。腹八分目とは、ゆとりを持って食べ物を受け入れることができ、消化吸収がスムーズに行われる目安です。食欲の秋ですが、腹八分目を心がけましょう。