2016年3月の記事一覧

ミルクパン、トマトオムレツ、グリーンサラダ、ワンタンスープ、スティックマロン等です。
５９０ｋｃａｌです。



今日の一口メモは「健康の３本柱」についてです。健康な体づくりには、食事、運動、睡眠の三つが大切です。一つめは、私たちの体をつくり活動するためのもとになる栄養です。バランスを考えて、きちんとした食事をとりましょう。特に生活習慣病予防のために、砂糖、脂肪、塩分のとり過ぎに注意しましょう。二つめは、毎日運動して体を鍛(きた)えることです。スポーツだけでなく、外で体を動かして遊ぶこと、また、お手伝いは体を動かすことになるので、自分から進んでするといいですね。そして、三つめは、疲(つか)れをとるために体をゆっくり休め、十分な睡眠をとることです。

３月１６日(水)朝のインフルエンザ状況(出席停止)です。
沈静化してきましたので、掲載を今日で終了します。

・１年１組…０名
・１年２組…０名
・２年１組…１名
・２年２組…０名
・３年１組…１名
・３年２組…０名
・４年１組…０名
・４年２組…０名
・５年１組…１名
・５年２組…０名
・６年１組…０名
・６年２組…０名
・３組　　　…０名
・４組　　　…０名
　　　　合計　３名

わかめふりかけ、ぶりのてりやき、ごまあえ、きりたんぽ汁等です。
６８７ｋｃａｌです。



今日の一口メモは「ぶり」についてです。ぶりは、おいしいあぶらの多い魚で、あぶらから「あ」がとれて「ぶら」に、その後「ぶり」に呼び方が変わったといわれています。ぶりは、成長すると名前が変わる出世魚(しゅっせうお)のひとつです。おめでたいものとされ、お正月や結婚式などには欠かせません。今日は照り焼きにしていますが、おさしみやしゃぶしゃぶ、煮物にしてもおいしいです。

３・４校時、卒業式予行を行いました。

ポークカレー、小松菜サラダ、もものヨーグルト等です。
７０５ｋｃａｌです。



今日の一口メモは「カレー」についてです。カレーは、香りのもと、辛さのもと、きれいな黄色のもとなど、さまざまなスパイスを組み合わせて作ります。これらたくさんのスパイスは、消化をよくしてくれたり、食べ物をくさりにくくする働きもあります。日本では、スパイスを組み合わせて食べやすい味にしたカレールウなどが売られていますが、カレー発祥(はっしょう)のインドでは、それぞれの家で好みに合わせてスパイスを組み合わせるので、家ごとに違う味になるそうです。