2016年7月の記事一覧

７月２０日の給食です

投稿日時 : 2016/07/20

ミルクパン、イチゴジャム、サラダうどん、にらまんじゅう、アセロラゼリー等です。
６７３ｋｃａｌです。

今日のひとくちメモは「夏休みの食事」についてです。明日から夏休みです。夏休み中でも、毎日３食をしっかり食べましょう。自分で食事を作ってみるのもよいと思います。そのときは、学校給食の献立などを参考に、栄養バランスが整っているか、考えてみましょう。朝ごはんを食べなかったり、冷たいものや甘いものばかり食べていると夏ばてになってしまいます。しっかり食べて、いっぱい遊んで、楽しい夏休みを過ごしてください。