平成28(2016)年度・平成27(2015)年度

ハムカツソース、ちぐさあえ、とうふとあぶらげのみそしる等です。
６８９ｋｃａｌです。



今日の一口メモは「勉強と食事」についてです。脳の回転を早くし、記憶力を高めるのには、さまざまな栄養素がかかわっています。学習効率を上げるためには、エネルギー源となる炭水化物のほかに、神経伝達に欠かせないビタミンや無機質、脳細胞や伝達物質のもとになり、ブドウ糖を脳に運ぶたんぱく質など、いろいろな栄養素をバランスよくとる必要があります。そして、いわしやさばなどの青魚に多く含まれるＤＨＡ（ディーエイチエー）は、記憶力をよくし、脳の働きを活発にしてくれます。

個人懇談３日目

１２日の個人懇談予定者数は
・１年１組　…　４名　　　　　　　　・１年２組　…　４名
・２年１組　…　１名　　　　　　　　・２年２組　…　３名
・３年１組　…　２名　　　　　　　　・３年２組　…　３名
・４年１組　…　３名　　　　　　　　・４年２組　…　０名
・５年１組　…　１名　　　　　　　　・５年２組　…　４名
・６年１組　…　１名　　　　　　　　・６年２組　…　１名
・３組　　　　…　０名　　　　　　　・４組　　　　…　０名
以上です。

ロールパン、きょほうジャム、フォーふううどん、あおなのナムル、だいがくいも等です。
６１８ｋｃａｌです。



今日のひとくちメモは、「姿勢よく食べよう」についてです。食事中に足を組んだり、机からはみ出したりしていませんか？足をそろえていないと、姿勢が悪くなります。姿勢が悪いと、背中は丸く曲がり、胃も折れまがったようになってしまいます。このような姿勢で食べ物が口から入ってくると、食べ物がまっすぐ流れないし、消化もスムーズにいきません。また、肩こりなどの原因にもなります。足をゆかにぴたっとつけて、背中をまっすぐにし、よくかんで食べましょう。

本日９日から１５日まで、ノーメディアチャレンジ週間になります。
家庭でのメディア(テレビ・ゲーム・パソコン・スマートフォン)を使う時間を減らし、余裕ができた時間を家庭学習や読書等の有効な時間として活用し、学力向上につなげるものです。

また、塩谷地区の各小中学校では、「ノーメディアチャレンジシート」を実施します。

１１日から３１日まで、年末の交通安全運動期間になります。
先生方も朝、「石関農産物直売所」、「たんぽぽ公園」、「鶴が池歩道橋」、「乙畑住宅入り口」で、交通安全指導を行います。

指導事項は、
①あいさつの励行
②歩行の仕方
③左右の安全確認と横断の仕方
④信号の見方
⑤標識の理解
⑥登校班の集合様子
⑦班内の人間関係
等です。