2025年5月の記事一覧

～今日の献立～

チキンカレー（麦ごはん）　牛乳　カップエッグ　海藻サラダ

〇たまごについて

　たまごは栄養豊富な食べ物です。卵1個に、良質のたんぱく質をはじめ、脂質、ビタミンＡ、Ｂ群、鉄などが含まれています。しかし、ビタミンＣや食物繊維など不足している栄養素もありますので、野菜と一緒に食べるとバランスが整います。