2025年5月の記事一覧

～今日の献立～

コッペパン　牛乳　コンソメスープ　鶏の照り焼き　レタスフレンチサラダ

〇鶏肉について

　今日は鶏の照り焼きでした。鶏肉はもも肉を使っていますが、もも肉は鉄分を多く含む部位なので、貧血気味の人にはお勧めの食材です。また、ビタミンB２も豊富なので、皮膚や髪の毛、爪を丈夫にしてくれます。