＜子育て・親育ちの眼「睡眠障害　子どもにも注意が必要」＞朝、起きられない、日中眠くて仕方がない子が出てきています。　怠けや怠惰ではなく、昼と夜が逆転してしまう「睡眠障害」を抱える子どもがいます。

〇睡眠障害・・・・・・「睡眠障害」の子どもを１万人以上診察したという遠藤拓郎スリープクリニック院長の話を紹介します。
ここ数年で、小学校低学年でも症状が出るケースが出ているそうです。子どもはスマートフォンやゲームで夜更かしして起床時間が遅れることが問題だそうです。
土、日や長期休み中に「遅起き」を連続すると、朝日で「体内時計」を調節できなくなります。「睡眠リズム障害」起こす恐れが出てきます。
遠藤院長の話では、休み中でも普段どおりの時間に起きる習慣を崩さないことが大切である。特にホルモンが分泌され成長に重要な午前０時から６時間は睡眠をとることが重要である、と言っていました。　「睡眠障害」の疑いのある児童生徒は、「高照度光」治療などで改善されるそうです。
　参考文献　「日本経済新聞」（平成２８年６月２３日）から引用

＜今週の行事予定表＞　今週は、６月第５週。金曜日から７月に入ります。
２６日（日）　

２７日（月）　食指導（１年１組）　　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校完了　　月曜①②③④⑤⑥

２８日（火）　避難訓練（２回目）　　火曜①②③④⑥・⑤の順で　　氏家税務署職員来校（１０時）　　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校　　

２９日（水）　職員会議（放課後）　　赤ちゃんふれあい交流事業（２回目　２年２組）　　食指導（１年２組）　　水曜②③④・①⑤の順で　　一斉下校　　町子どもの口中安全を守る会総会（１８時３０分）

３０日（木）　髙松スクールカウンセラー来校　　食指導（１年３組）　　部活動１８時３０分・１８時４５分下校　　木曜①②③④⑤⑥

７月１日（金）　生徒指導に関する地域連絡会（１５時００分　大会議室）　　菊地先生教育実習終了　　にじいろ保育園訪問（２年１組）　　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校　　金曜①②③④⑤⑥　　学校評議員会　

＜今週の行事予定表＞　今週は、６月第５週。金曜日から７月に入ります。
２６日（日）　

２７日（月）　食指導（１年１組）　　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校完了　　月曜①②③④⑤⑥

２８日（火）　避難訓練（２回目）　　火曜①②③④⑥・⑤の順で　　氏家税務署職員来校（１０時）　　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校　　

２９日（水）　職員会議（放課後）　　赤ちゃんふれあい交流事業（２回目　２年２組）　　食指導（１年２組）　　水曜②③④・①⑤の順で　　一斉下校　　町子どもの口中安全を守る会総会（１８時３０分）

３０日（木）　髙松スクールカウンセラー来校　　食指導（１年３組）　　部活動１８時３０分・１８時４５分下校　　木曜①②③④⑤⑥

７月１日（金）　生徒指導に関する地域連絡会（１５時００分　大会議室）　　菊地先生教育実習終了　　にじいろ保育園訪問（２年１組）　　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校　　金曜①②③④⑤⑥　　学校評議員会　

７月２日（土）

＜子育て・親育ちの眼「自分のねらいや目標、夢を口に出すと脳が機能する」＞昨日は、イギリスがＥＵ離脱を選択したことで、世界中が大きく報道をしています。今後、経済がどのようになっていこのか、注目していきたいと思います。　
〇4月から３ヶ月、北中ホームページへのアクセス数は・・・・・・「新たな北中作り」「進化する北中」「Happinessな学校」を目指して、4月からスタートしています。　4月当初は「ホームページ」へのアクセス数は、1日１００件前後でしたが、3年修学旅行の3日間は「３００件/1日」とお家の方々にも認知いただけてきました。
最近は、1日に「２００件超え」るアクセスをいただいています。　各クラスで生徒に聞くと、「毎日、北中のホームページを見ている」ものは、１０名以下です。
自分が登校する中学校のようすや出来事、行事などが、その日ごとに把握、理解できますので是非、お家のパソコンや自分用のスマホ、タブレット、携帯電話等で見るようにお話ください。

〇アスリートが大きな大会で勝つための方法は？・・・・・・先日は、「コーチング」の考え方から小さな習慣が勝つための得策だと書かせていただきました。今回は、脳神経外科医（日本大学名誉教授）の林　成之先生の考え方を書かせていただきます。　
林成之先生は、五輪競泳チームの強化に関わる中で、
「自分からやる、と口に出すことが優れたパフォーマンスを発揮する第一歩になる」
「目標を明確に口に出さないと脳は機能しない（動き出さない）」
「脳から最強にしていこう」と、リオ五輪代表の萩野公介選手にも話したそうです。
＊＊＊＊＊＊林成之先生の脳神経の考え方は、スポーツのみならず、受検などにも活用できそうに思いました。　　参考文献「読売新聞」（平成28年６月19日）　13面から引用

＜子育て・親育ちの眼「母親と中学期の娘との関係」＞　母と中学期の娘との関係の基本は、同じ同性として、同じ立場の人間として、あい対せば良いと言われます。　

〇母と娘の関係・・・・・・小学校期は、母と娘は「上下関係」の中で、言ったり聞かせたり、しつけていくことで問題ありません。
ただし、中学校期に入った娘は「第二次性徴」や「自我の芽生え」の時期を迎えます。この時期の母娘の関係は、今までの「上下関係」から修正をしていくことが必要になります。「上下」から「水平＝同じ目線」の関係に、切り替えられると、うまい人間関係が出来上がっていきます。
時には、同じ趣味や特技に取り組んだり、映画に行ったり、好きな歌手やグループのコンサートに行くなども好ましい関係作りができていきます。

〇娘への母親の関係　特徴４タイプ・・・・・・最近、「毒母（どくはは）」、「毒親（どくおや）」と呼ばれる母親が出現しているそうです。　親の価値観を押しつけて娘を支配していくようなタイプです。
さて、あなたは次の母親の特徴４タイプのどれに当たりますか？
１タイプ「ジャイアン母」・・・毒舌、平気で娘をののしる、行動が攻撃的。このことで、娘はおびえが強くなり、自分で行動ができなくなります。

２タイプ「かわいそうな母」・・・娘の前で泣く、つらそうな表情で訴える。このことで、娘は罪悪感を抱かせるようになります。

３タイプ「至れり尽くせり母」・・・献身的だが、自分のレールに娘を乗せたがる。このことで、娘の主体性を奪ってしまいます。

４タイプ「自己愛母」・・・自分が大好き、非を認めない、良い妻や母親に見られたい。これにより、娘は強く反抗するか、逆に母と娘が強く結びついてしまいます。

５タイプ「その他」・・・上の４つのタイプに入らない特徴の方も多くいると思います。

＊＊＊＊＊娘の子育ては、同性でもあり基本は、あまり無理をせず「自然体」が良さそうです。　　参考文献「読売新聞」（平成２８年６月１９日から引用）　

＜生徒指導関係で研修＞　昨日の放課後、全職員対象で校内研修を行いました。　高根沢町教委は、学級内の人間関係や経営面に活かせるようにと、「ハイパーＱ－Ｕ」というテストを年２回予算化しています。　先日、実施したテスト（質問紙）の結果データが業者から返送されてきたので、このテストの活用法について研修を行いました。
 Ｑ－Ｕ研修資料１.JPG
 
 Ｑ－Ｕ研修資料２.JPG　　　（横のＪＰＧをクリックすると、資料がご覧いただけます）
 
〇研修内容「Ｑ－Ｕデータを活用した親和的な学級作り」・・・・・・私が講師となり、上の資料を用いて「ハイパーQ-U」の結果データについて詳細の説明をしました。クラスごとの傾向と個々の分析データが出たことで、今後、よりよい学級つくりのために対応してくれるものと思います。
＊＊＊＊＊＊各生徒ごとに学習や生活状況、学級への適応状況などについて「Ｑ－Ｕの個票」が業者から届いています。　夏休みに入ってからの三者面談でお渡しできると思います。

＜子育て・親育ちの眼「才能は、１万時間の訓練で開花する」＞イチローが、大リーグの最高安打記録４２５６安打を達成した試合後の会見に注目しました。　

〇イチローの記者会見から・・・・・・イチローが小さい頃、父と毎日、家でトスバッティングを５００本？打っていたそうです。この練習を見ていた近所の方は「プロにでもなるのか？」と言って笑われたそうです。
プロ野球界に入り、「大リーグに行きたい」と行ったときは、「大リーグで首位打者でもとるのか？」と笑われたそうです。
このような、悔しい思いを持ちながら、日々の練習を繰り返してきたイチローです。
イチローは「天才」と言われますが、幼少期から血のにじむような練習を繰り返し、プロ野球に入っても誰よりもはやく球場へ行き、練習をして試合に臨んでいます。　

〇全国楽器協会の習わしでは・・・・・・昔の「習わし」にちなみ、芸事の稽古の始まりは６歳の６月６日にするというということで、「６月６日を楽器の日」と制定したそうです。　
ただし、６歳で楽器を始めたとしても、努力無くして才能は開花しません。「才能は１万時間の訓練、練習で開花する」と、マルコム・グラッドウェル（「天才！成功する人々の法則」）氏は書いています。　
天才モーツアルトも、才能を発揮したのは作曲時間１万時間過ぎた後と言われています。　
「１万時間」とは、６歳から毎日３時間ずつ練習に励んだとして１５歳を過ぎるまでの時間が１万時間です。
＊＊＊＊＊＊一流のプレイヤーになるためには、相当の覚悟と強い意思、粘りと続ける力が必要だということが分かりました。

＜子育て・親育ちの眼「１０代の脳は未成熟！」＞　新聞広告を見て、この本の題目が面白そうだと思い、注文して今、読んでいます。　図書名は「１０代の脳　～反抗期と思春期の子どもにどう対処するか～」　フランシス・ジェンセン博士（ペンシルバニア大学教授）　文藝春秋社　２０１５年です。

〇学習に関して、１０代の脳は？・・・・・・これまで、１０代の脳について研究があまりなされなかったそうです。　そこで、ジェンセン博士が研究した結果を本にして報告しています。
中・高校期、１０代の脳は、驚くべき器官で、きわめて活発に働き、驚異的な学習も成し遂げる力を持っています。ただし、脳が未成熟がゆえに、「ながら勉強」をしていると、記憶が半数（５０％）以下に低下してしまいます。　
ジェンセン博士の実験としては、勉強に１００％集中して記憶したものを１００％とすると、勉強しながらテレビを見たり、勉強しながらスマホをいじったりしながらの記憶は４０％から５０％に低下してしまうという結果でした。　
そして、１０代の脳は記憶能力が未成熟なために、「覚える能力」が弱く、低いために、何度も繰り返し覚える学習をしなくてはならないという結果も出ています。
＊＊＊＊＊＊この「１０代の脳」の実験結果から、短時間でもいいので学習に集中して行い、何度も繰り返し学習することで、用語や単語、方程式などが記憶できます。
是非、今回の「中間テスト」勉強で試してみてください。　　

＜子育て・親育ちの眼「部活動に休養日？」＞文科省が６月１３日にまとめた教員の長時間労働の改善策では、中高校の部活動について、「休養日」の設定や「部活動指導員」の配置をうながし教員の負担を軽減するとしています。
〇文科省　通知によると・・・・・・中学校では「２日以上」、高校では週「１日以上」うぃ目安に「休養日」を設定する。部活動の総合指標を作成する。法令を整備し、「部活動指導員」が顧問になれる仕組みも整える方針だそうです。
先週、馳文部科学大臣のテレビ報道野中で、この記事と同じ内容のことを話していました。
＊＊＊＊＊＊北中では、部活動ができる顧問の人数が部活動数に対応しているとは言えず、指導ができる専門の職員も不足しているので、この通知を歓迎していますが、強制力はないようでどこまで法整備ができるのか、おおいに期待しています。　　　参考文献　読売新聞　平成２６年６月１７日（金）　第１７面から引用

＜今週の行事予定表＞梅雨時にも関わらず、「雨」が降らないので、水補足が気になるところです。夕方、雨がパラパラ落ちてきたので、「降るかな？」と思いきや・・・、雨は降ってきませんでした。　今週の北中の行事予定をお知らせします。
　
１９日（日）　塩那柔道大会（黒磯武道場）

２０日（月）　家庭学習強化週間（～２４日）　　一斉下校　　月曜①②③④　⑥⑤の順で

２１日（火）　胸部Ｘ線撮影（１４時３０分～）　　一斉下校　　火曜①②③④⑤⑥

２２日（水）　現職教育　　校長の道徳授業（２年１組　③校時）　　一斉下校　　火曜②③　④①⑤の順で

２３日（木）　中間テスト（③④⑤）　　髙松スクールカウンセラー来校　　一斉下校　　木曜テ・テ・テ・①②⑥

２４日（金）　中間テスト（①②）　　国際理解講話（3年　⑤⑥）　　戦争体験講話（2年　⑤）　　見目先生教育実習終了　　金曜テ・テ・③④⑤⑥

25日（土）　町中学生海外派遣事業（面接　13時～　町改善センター）

26日（日）　小山高専学校説明会（10時30分～）