＜子育て・親育ちの眼「一流選手の条件とは」＞　昨年の夏に、池田敬子先生にお会いし、会食する機会がありました。　池田敬子先生は、６４年東京オリンピック体操女子団体銅メダルをはじめ、五輪・世界選手権で８個のメダルを獲得した方です。現在、日本体育大学名誉教授、三原市名誉市民、ケイアイスポーツ池田敬子ジャンピング体操スクール代表取締役社長をされています。

〇一流選手の条件とは・・・・・オリンピック選手だった池田敬子先生が考える一流選手の条件を書かせていただきます。
第１条件は、その種目に自分が「夢中」であること。
第２条件は、よい指導者に巡り会うこと。
第３条件は、運を味方につけること。
第４条件は、何度戦っても勝つ実力を備えること、だそうです。
＊＊＊＊＊＊オリンピック選手の池田敬子先生に何故、お会いできたか不思議に思われたでしょう？　実は、私は昨年度、栃木県中学校体育連盟体操（新体操）専門部長をしていたことで、お会いできた訳です。人生って、色々あって面白いものです。　参考文献　池田敬子「人生、逆立ち・宙返り」小学館　２００９年　　　

＜校長室コラム「今日は海の日でした」＞　今日は、最高気温３１度まで上昇したようです。　「梅雨明け」まであと数日のようです。　宇都宮気象台の予報では、これから場所によって「大雨注意報」が出ています。気をつけてください。

〇各部活動は地区総体に備え最終調整に・・・・・・３連休の最終日、各部活顧問によって「練習」を入れたり「練習試合」を入れたり、「休み」にするなど、色々作戦があるようです。今週の木曜日から、「地区総体」が開催されます。お天気は、問題なく実施できそうです。　

＜校長室コラム「今日は海の日でした」＞　今日は、最高気温３１度まで上昇したようです。　「梅雨明け」まであと数日のようです。　宇都宮気象台の予報では、これから場所によって「大雨注意報」が出ています。気をつけてください。

〇各部活動は地区総体に備え最終調整に・・・・・・３連休の最終日、各部活顧問によって「練習」を入れたり「練習試合」を入れたり、「休み」にするなど、色々作戦があるようです。今週の木曜日から、「地区総体」が開催されます。お天気は、問題なく実施できそうです。　

〇１点をとる苦しみ・・・・・・全国高校野球選手権栃木県大会が連日、開催されています。先週金曜日の北中ブログに書かせていただきましたが、「１点をとる苦しみ」を高校のチームで味わい、かみしめているように思います。　１点をとるために、「決断力」と「判断力」、最後には「１点を勝ち取る努力」を北中の各部活でも感じて対戦してほしいと思います。

＜今週の行事予定表＞　今日は、曇り空で時折、小雨が降ってくるような、蒸し暑い一日でした。
今週の２１日（木）から、「夏休み」に入ります。今週の行事予定をお知らせします。

１７日（日）　地区総体野球大会（２日目）

１８日（月）　㊗　海の日

１９日（火）　食指導（１年３組　給食時）　　部活動１８時３０分終了。１８時４５分下校　　火曜①②③④⑤⑥

２０日（水）　全校集会　　夏季休業前学級活動（１時間充当）　　職員打ち合わせ（１５時３０分）　　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校　　水曜②③④⑤・特

２１日（木）　地区総体大会（１日目　各会場）　　夏季休業開始（～８月２８日まで）

２２日（金）　地区総体大会（２日目　各会場）　　　　　

２３日（土）　ジュニアアドバイザー（１０時～　高根沢高校）　　町中学生海外派遣事業結団式・第１回事前研修会（１３時～　町改善センター）

＜子育て・親育ちの眼「１点をとるためにどんな力が必要か？」＞　全国高校野球選手権栃木大会が現在、行われています。　そして、明日と明後日にかけて他の部とは一足先に地区総体野球大会が開催されます。　どうして１週間はやくなったのかの理由としては、今年度、野球は関東大会が栃木県開催になり、会場の関係などから、１週間早まったようです。

〇野球やソフトボールで、１点をとるためにどんな力が必要か？・・・・・・１点をとるためには、まず打者が一塁に生きなければなりません。このときに、必要な力は「集中力」です。
次に、二塁に進むには打つか走るかバントするかなどの「知力」が必要になります。
三塁に進塁するには、「判断力」と「決断力」が必要になってきます。
そして、最終的に本塁に生還するためには、「努力」が不可欠であると言われます。
この考えを紹介してくれたのは、那須烏山市立境小学校の田﨑　充洋教頭先生です。ただし、出典先は不明とのことでした。
＊＊＊＊＊＊北中の選手たち、この「１点をとるために」を参考に、「力」を使って戦ってほしいと思います。　　参考文献　「栃管協会報」第１５０号　平成２８年７月１０日　第１１面から引用　　

＜保健講話「受講生徒のようす」＞　昨日、掲載できませんでした「保健講話」の写真をアップいたします。
　　　　　　　　　　

＜子育て・親育ちの眼「呼吸で心を整える」＞　今週末には野球が、２週間後には他の種目で「地区総体」が開催されます。　大会本番で、実力を１００％発揮できる人もいますが、緊張して実力の半分しか発揮できない人もいます。　そこで、ここでは「心を整える呼吸法」について書かせていただきます。　

〇心を整える呼吸法について・・・・・・心を乱す要因は、「感情」です。この「感情」をコントロールするところは、「交感神経」と「副交感神経」です。
たとえば、大会前に緊張する、イラつく、心拍数が上がるような状態、「感情」が興奮状態の場合は、大きく息を鼻から吸って、ゆっくり、ゆっくり深く口からはいていってください。
この繰り返しを「１分」ぐらい続けると、交感神経の興奮が収まり、「平常心」で競技ができようになります。
また逆に、やる気がない、自信がない、落ち込んでいる、疲れている、マイナス面を考えてしまうような時は、「副交感神経」が強く体を支配している状態です。このような場合は、吸った息を一気に短く吐く呼吸を「１分」ぐらい続けると、「交感神経」が働き、感情やモチベーションが上昇していきます。
＊＊＊＊＊＊豆知識として、このような「呼吸法」を知っていると、色々な場面で有効だと思います。　参考文献　森永祐子・飯塚さき　編集「コーチング・クリニック」　ベースボールマガジン社　２０１６年　ｐ４４，４５を参照　　

＜子育て・親育ちの眼「夏休み、子供との係わりで注意したいこと」＞　８月２１日（木）から「夏休み」になります。　「夏休み」と言っても、中学生は大会や部活動の練習でほとんど休む暇もないと思います。　
しかし、「ない」時間の中で、お子さんに「できた」「やった」という成功体験を１回でも２回でもいいので経験させてほしいと思います。

〇夏休み中、お子さんへの９つの係わり・・・・・・そして、次の９点について、子供との係わりについて考えていただけるとありがたいです。

１　学校のことは、できるだけ言わない。
２　「勉強やったの！」など、勉強のことはできるだけ言わない。
３　子供の言動を信頼し、意見しない。命令しない。
４　反社会的な行動以外は、を叱らない。文句を言わない。
５　子供が家にいることで、親の負担は大きくなりますが、嫌な顔をしない。
６　褒める。家の仕事をしてくれた時など、何でもいいから褒める。　
７　子供との会話は、笑顔で接する。　
８　映画でもショッピングでも趣味でもいいので、一緒に楽しむ。
９　家での手伝いや帰宅時間など、必要なことは、お子さんと相談して決める。　

＊＊＊＊＊＊３年生は、総体が終わると部活の練習もなくなり、新たなＭＩＳＳＩＯＮ、高校「受検」「入試」へ向けたギアチェンジをしていきます。　ただし、３年についても上の９つの係わりは、「夏休み」が終わるまで続けていただけるとありがたいです。　小さな効果は、期待できると思います。
 参考文献　菜花　俊「不登校から脱け出すたった１つの方法」　青春出版社　２０１４年　

＜今週の行事予定表＞１０日（日）　文星杯争奪中学生ソフトボール大会（柳田緑地）

１１日（月）　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校　月曜①②③④⑤⑥

１２は（火）　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校　火曜①②③④⑤⑥

１３日（水）　学年朝会　　１年職場見学事前指導　　校長の道徳授業公開（⑤校時　２年２組）　　部活動壮行会（放課後）　　廃油回収日　水曜①②③④⑤・生徒会　　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校

１４日（木）　保健講話（⑤校時、１年　⑥校時、３年）　　木曜①②③④⑤・金⑥　　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校

１５日（金）　漢字テスト（１回目）　　地区総体代表者会（１５時３０分～）　　安全点検日　　ＢＴなし清掃なし　　部活動１６時４５分終了・１７時００分下校　　金曜①②③④⑤・木⑥

１６日（土）　地区総体野球大会１日目（～１７日　高根沢町民広場）　　　　

＜校長の道徳授業公開＞ 6月22日（水）に2年1組で実施した道徳授業を、2組でも同じ指導案で行います。
〇校長の道徳授業公開・・・・・・・・日時　7月13日（水）　⑤校時（13時40分～14時30分）
授業学級　2年2組
主題名　自他に権利の尊重
展開の中で　１発表を促す補助発問や独自の生徒の意欲付けを行います。　　２私の専門分野のロールプレイ（役割演技）を取り入れます。
参観希望の場合は　北中の小川教頭まで、電話でお知らせください。学習指導案を御用意します。