＜今週の行事予定表＞　今週は、６月第５週。金曜日から７月に入ります。
２６日（日）　

２７日（月）　食指導（１年１組）　　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校完了　　月曜①②③④⑤⑥

２８日（火）　避難訓練（２回目）　　火曜①②③④⑥・⑤の順で　　氏家税務署職員来校（１０時）　　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校　　

２９日（水）　職員会議（放課後）　　赤ちゃんふれあい交流事業（２回目　２年２組）　　食指導（１年２組）　　水曜②③④・①⑤の順で　　一斉下校　　町子どもの口中安全を守る会総会（１８時３０分）

３０日（木）　髙松スクールカウンセラー来校　　食指導（１年３組）　　部活動１８時３０分・１８時４５分下校　　木曜①②③④⑤⑥

７月１日（金）　生徒指導に関する地域連絡会（１５時００分　大会議室）　　菊地先生教育実習終了　　にじいろ保育園訪問（２年１組）　　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校　　金曜①②③④⑤⑥　　学校評議員会　

＜今週の行事予定表＞　今週は、６月第５週。金曜日から７月に入ります。
２６日（日）　

２７日（月）　食指導（１年１組）　　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校完了　　月曜①②③④⑤⑥

２８日（火）　避難訓練（２回目）　　火曜①②③④⑥・⑤の順で　　氏家税務署職員来校（１０時）　　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校　　

２９日（水）　職員会議（放課後）　　赤ちゃんふれあい交流事業（２回目　２年２組）　　食指導（１年２組）　　水曜②③④・①⑤の順で　　一斉下校　　町子どもの口中安全を守る会総会（１８時３０分）

３０日（木）　髙松スクールカウンセラー来校　　食指導（１年３組）　　部活動１８時３０分・１８時４５分下校　　木曜①②③④⑤⑥

７月１日（金）　生徒指導に関する地域連絡会（１５時００分　大会議室）　　菊地先生教育実習終了　　にじいろ保育園訪問（２年１組）　　部活動１８時３０分終了・１８時４５分下校　　金曜①②③④⑤⑥　　学校評議員会　

７月２日（土）

＜子育て・親育ちの眼「自分のねらいや目標、夢を口に出すと脳が機能する」＞昨日は、イギリスがＥＵ離脱を選択したことで、世界中が大きく報道をしています。今後、経済がどのようになっていこのか、注目していきたいと思います。　
〇4月から３ヶ月、北中ホームページへのアクセス数は・・・・・・「新たな北中作り」「進化する北中」「Happinessな学校」を目指して、4月からスタートしています。　4月当初は「ホームページ」へのアクセス数は、1日１００件前後でしたが、3年修学旅行の3日間は「３００件/1日」とお家の方々にも認知いただけてきました。
最近は、1日に「２００件超え」るアクセスをいただいています。　各クラスで生徒に聞くと、「毎日、北中のホームページを見ている」ものは、１０名以下です。
自分が登校する中学校のようすや出来事、行事などが、その日ごとに把握、理解できますので是非、お家のパソコンや自分用のスマホ、タブレット、携帯電話等で見るようにお話ください。

〇アスリートが大きな大会で勝つための方法は？・・・・・・先日は、「コーチング」の考え方から小さな習慣が勝つための得策だと書かせていただきました。今回は、脳神経外科医（日本大学名誉教授）の林　成之先生の考え方を書かせていただきます。　
林成之先生は、五輪競泳チームの強化に関わる中で、
「自分からやる、と口に出すことが優れたパフォーマンスを発揮する第一歩になる」
「目標を明確に口に出さないと脳は機能しない（動き出さない）」
「脳から最強にしていこう」と、リオ五輪代表の萩野公介選手にも話したそうです。
＊＊＊＊＊＊林成之先生の脳神経の考え方は、スポーツのみならず、受検などにも活用できそうに思いました。　　参考文献「読売新聞」（平成28年６月19日）　13面から引用

＜子育て・親育ちの眼「母親と中学期の娘との関係」＞　母と中学期の娘との関係の基本は、同じ同性として、同じ立場の人間として、あい対せば良いと言われます。　

〇母と娘の関係・・・・・・小学校期は、母と娘は「上下関係」の中で、言ったり聞かせたり、しつけていくことで問題ありません。
ただし、中学校期に入った娘は「第二次性徴」や「自我の芽生え」の時期を迎えます。この時期の母娘の関係は、今までの「上下関係」から修正をしていくことが必要になります。「上下」から「水平＝同じ目線」の関係に、切り替えられると、うまい人間関係が出来上がっていきます。
時には、同じ趣味や特技に取り組んだり、映画に行ったり、好きな歌手やグループのコンサートに行くなども好ましい関係作りができていきます。

〇娘への母親の関係　特徴４タイプ・・・・・・最近、「毒母（どくはは）」、「毒親（どくおや）」と呼ばれる母親が出現しているそうです。　親の価値観を押しつけて娘を支配していくようなタイプです。
さて、あなたは次の母親の特徴４タイプのどれに当たりますか？
１タイプ「ジャイアン母」・・・毒舌、平気で娘をののしる、行動が攻撃的。このことで、娘はおびえが強くなり、自分で行動ができなくなります。

２タイプ「かわいそうな母」・・・娘の前で泣く、つらそうな表情で訴える。このことで、娘は罪悪感を抱かせるようになります。

３タイプ「至れり尽くせり母」・・・献身的だが、自分のレールに娘を乗せたがる。このことで、娘の主体性を奪ってしまいます。

４タイプ「自己愛母」・・・自分が大好き、非を認めない、良い妻や母親に見られたい。これにより、娘は強く反抗するか、逆に母と娘が強く結びついてしまいます。

５タイプ「その他」・・・上の４つのタイプに入らない特徴の方も多くいると思います。

＊＊＊＊＊娘の子育ては、同性でもあり基本は、あまり無理をせず「自然体」が良さそうです。　　参考文献「読売新聞」（平成２８年６月１９日から引用）　

＜校長室コラム＞　朝から、曇り空。　湿度は「７０％」、蒸し暑い中での中間テスト２日目でした。


〇中間テスト２日目・・・・・・今日は、２日目で「２教科」を行いました。　どのクラスもシーンと物音もなく、ただ鉛筆の書く音のみ聞こえてきていました。　採点したテストについては、来週の月曜日から順次、教科（授業）の中で戻されます。結果のみに注視するのではなく、誤答について振り返りややり直し、復習をしていってほしいです。


〇戦争体験者講話・・・・・・今日の⑤校時、２年に対して多目的室で、高根沢遺族会の見目　亘さんから「戦争体験」についてお話をいただきました。　
見目さんには、例年、貴重な戦時中の厳しい実体験談をお話いただいています。阿久津中の近くにお住まいで、太平洋戦争当時、宝積寺駅や電車にアメリカの飛行機が銃撃しているようすなどをお聞きすることができました。　
見目さんは現在８１歳になられたそうです。戦争体験について、話ができる人が県内にも少なくなってきたそうで、戦争を語るＤＶＤが作成されたそうです。
     

〇国際理解講話・・・・・・３年は、今日の⑤,⑥校時を使い、国際交流員　クレシー・レクナー先生に来校をいただき、アメリカ合衆国中西部の文化や歴史について、流ちょうな日本語でお話をいただきました。　途中、途中、クイズを入れていただいたことで、生徒たちはアクティブに話に参加していました。

    　


〇ウイルス感染にご注意を・・・・・・町教委から連絡がありました。県内の市町教委に「ウィルス感染」を起こすようなメールが届いているようです。　
各家庭でも、変なアドレスからのメールや不審なメールは、開かない（クリックしない）ように十分、注意してください。　ウイルス防止のソフトが入っていても、入り込んで感染の恐れがあります。　

〇部活動　練習再開・・・・・・⑥校時後、月曜日からテストで中止していた部活動の練習が再開となりました。　ただし、１６時３０分過ぎに、雨が降ってきました。校庭（外）の部活動では、練習を取りやめるところもありました。

＜生徒指導関係で研修＞　昨日の放課後、全職員対象で校内研修を行いました。　高根沢町教委は、学級内の人間関係や経営面に活かせるようにと、「ハイパーＱ－Ｕ」というテストを年２回予算化しています。　先日、実施したテスト（質問紙）の結果データが業者から返送されてきたので、このテストの活用法について研修を行いました。
 Ｑ－Ｕ研修資料１.JPG
 
 Ｑ－Ｕ研修資料２.JPG　　　（横のＪＰＧをクリックすると、資料がご覧いただけます）
 
〇研修内容「Ｑ－Ｕデータを活用した親和的な学級作り」・・・・・・私が講師となり、上の資料を用いて「ハイパーQ-U」の結果データについて詳細の説明をしました。クラスごとの傾向と個々の分析データが出たことで、今後、よりよい学級つくりのために対応してくれるものと思います。
＊＊＊＊＊＊各生徒ごとに学習や生活状況、学級への適応状況などについて「Ｑ－Ｕの個票」が業者から届いています。　夏休みに入ってからの三者面談でお渡しできると思います。

＜校長室コラム「中間テスト１日目」＞朝から、小雨が降る天気でしたが、お昼頃には曇りになりました。　


〇中間テスト　１日目･･････今日は、午前中３教科のテストがありました。どの学年も、静かに集中してテストに挑戦していました。　
  

〇各小中学校に防犯カメラ設置検討・・・・・・先日の「西小学校」の襲撃予告メールがあったことから、町教育委員会は各校に、「防犯カメラ」の設置を検討しています。
午前中、設置業者２名が来校し、カメラの設置場所の確認をしていました。
 

〇英語科の研究授業・・・・・・④校時に、教育実数生の見目有汰先生が、１年３組で英語科の研究授業を行いました。　ねらいは、英語で自己紹介文を書き、発表し合う、でした。これまで３週間実習をしてきた成果を授業の中で発表していました。若くて、一生懸命子どもに向き合って授業をしている姿は、素晴らしいと思いました。見目先生は、明日で３週間の実習が終了します。
   

＜校長室コラム「曇り空　涼しい風が吹いています」＞　昨日のニュースでは、大地震のあった熊本地方に、前線からの集中豪雨で死亡者「６名」という報道がありました。連続する不幸に言葉もありません。
　　　

〇学習には最適な日より・・・・・・今週は、梅雨前線の影響で、週末まで曇り空から時々雨の予報が出ています。　今日は、朝から学習には絶好の日和となっています。
　
〇①校時・・・・・・教育実習生の見目有汰先鋭が１年３組で道徳の研究授業をしてくれました。
   

〇③校時・・・・・・昨日の北中ホームページでお知らせしたとおり、③校時には私が２年１組で、「自他の権利の尊重」という主題で、道徳の公開授業を行いました。
            
＊＊＊＊＊＊２年1組の生徒たちは、今日の道徳作りのスタッフとして、意欲的、積極的に参加してくれていました。　50分の授業の中で、生徒の発表合計は「８４回」でした。なかなか50分の道徳授業の中で、84回発表できるクラスはありません。
しかも、ロールプレイ（役割演技）にも、数名の生徒たちは価値に迫る素晴らしい演技をしてくれていました。私も、指導していてHappinessを感じました。　

＜校長室コラム「中間テスト２日前」＞　朝から、空には厚く白い雲が覆っていましたが、時折、薄雲から太陽の光ものぞいていました。　気温よりも、湿度が高く、じわっと汗がでてくる一日でした。　校舎南側の花壇（芝の部分）に「ネジバナ」が群生していることに気がつきました。紫の小さな花がらせん状になってついていて、可愛らしいです。

 
〇家庭学習強調週間中です・・・・・・北中学区の４つの小学校も同じように「家庭学習強調週間」として、家庭学習の習慣化を図っています。
北中では、今週の木曜、金曜に第１学期の「中間テスト」が実施されます。
特に、１年生は中学校で、単元をまたがる範囲を指定されての「定期テスト」ははじめてです。４月からの復習をしながら、５教科（国社数理英）、既習学習のおさらいをしてほしいです。

〇人権擁護委員３名　来校・・・・・・午前中、地区内の人権擁護委員さん３名が来校されました。
内容は、「人権作文」の募集要項の説明、そして「人権だより（ポスター）」（県作成のもの）への北中の活動の寄稿依頼でした。
３名の人権擁護委員さんとも、以前小学校と高校の先生だった方々で、私も存じ上げている先生方でした。　

〇校長の道徳授業公開・・・・・・明日、③校時（１０時５０分～）に「道徳」の授業を公開します。今回は、２年１組です。静かなクラスで、個々の実態もつかんでいない中での飛び込み授業です。　
生徒が私のモチベーションとパフォーマンスにどれだけ乗ってきてくれるか、楽しみにしています。　
＊＊＊＊＊＊参考までに、北中ホームページ、先週の１４日（火）「その２」をクリックすると、当日の学習指導案もご覧いただけます。

   

＜子育て・親育ちの眼「才能は、１万時間の訓練で開花する」＞イチローが、大リーグの最高安打記録４２５６安打を達成した試合後の会見に注目しました。　

〇イチローの記者会見から・・・・・・イチローが小さい頃、父と毎日、家でトスバッティングを５００本？打っていたそうです。この練習を見ていた近所の方は「プロにでもなるのか？」と言って笑われたそうです。
プロ野球界に入り、「大リーグに行きたい」と行ったときは、「大リーグで首位打者でもとるのか？」と笑われたそうです。
このような、悔しい思いを持ちながら、日々の練習を繰り返してきたイチローです。
イチローは「天才」と言われますが、幼少期から血のにじむような練習を繰り返し、プロ野球に入っても誰よりもはやく球場へ行き、練習をして試合に臨んでいます。　

〇全国楽器協会の習わしでは・・・・・・昔の「習わし」にちなみ、芸事の稽古の始まりは６歳の６月６日にするというということで、「６月６日を楽器の日」と制定したそうです。　
ただし、６歳で楽器を始めたとしても、努力無くして才能は開花しません。「才能は１万時間の訓練、練習で開花する」と、マルコム・グラッドウェル（「天才！成功する人々の法則」）氏は書いています。　
天才モーツアルトも、才能を発揮したのは作曲時間１万時間過ぎた後と言われています。　
「１万時間」とは、６歳から毎日３時間ずつ練習に励んだとして１５歳を過ぎるまでの時間が１万時間です。
＊＊＊＊＊＊一流のプレイヤーになるためには、相当の覚悟と強い意思、粘りと続ける力が必要だということが分かりました。

＜子育て・親育ちの眼「１０代の脳は未成熟！」＞　新聞広告を見て、この本の題目が面白そうだと思い、注文して今、読んでいます。　図書名は「１０代の脳　～反抗期と思春期の子どもにどう対処するか～」　フランシス・ジェンセン博士（ペンシルバニア大学教授）　文藝春秋社　２０１５年です。

〇学習に関して、１０代の脳は？・・・・・・これまで、１０代の脳について研究があまりなされなかったそうです。　そこで、ジェンセン博士が研究した結果を本にして報告しています。
中・高校期、１０代の脳は、驚くべき器官で、きわめて活発に働き、驚異的な学習も成し遂げる力を持っています。ただし、脳が未成熟がゆえに、「ながら勉強」をしていると、記憶が半数（５０％）以下に低下してしまいます。　
ジェンセン博士の実験としては、勉強に１００％集中して記憶したものを１００％とすると、勉強しながらテレビを見たり、勉強しながらスマホをいじったりしながらの記憶は４０％から５０％に低下してしまうという結果でした。　
そして、１０代の脳は記憶能力が未成熟なために、「覚える能力」が弱く、低いために、何度も繰り返し覚える学習をしなくてはならないという結果も出ています。
＊＊＊＊＊＊この「１０代の脳」の実験結果から、短時間でもいいので学習に集中して行い、何度も繰り返し学習することで、用語や単語、方程式などが記憶できます。
是非、今回の「中間テスト」勉強で試してみてください。　　

＜校長室コラム「高温、高湿度の中で学習」＞土、日開けの月曜日。今日は、朝から暑い一日になっています。 午後２時に職員室内の温度計を見ると、気温が２７度、湿度が６９％でした。

〇高温、高湿度の中で学習しています・・・・・・座っているだけでも、額から汗がにじんでくるような一日になっています。 この悪条件の中でも、生徒たちは６時間の授業に臨んでいます。
「中間テスト」３日前となり、今日から部活動はなく一斉下校します。　家庭で、「中間テスト」の勉強を計画的に行ってほしいと思います。　日によって寒暖の差が大きく、朝夕の気温差もあることで、体調をくずしたり発熱する生徒も出てきています。
体調管理は「自己管理」です。十分、気をつけて生活してほしいと思います。

〇体育館まわりの駐車スペースのライン引き・・・・・・今後、東小新築工事にともないコミセン駐車場が使用できなくなることから、体育館まわりを駐車スペースにするため、業者に白のライン引きを依頼しました。
午前中、町教委担当と業者が来校し車を駐車する場所と白線を引く位置を確認しました。白線の間隔は少し余裕を持たせて２ｍ８０ｃｍにしました。　業者の手配がつき次第、白線引きと車止めの工事が行われます。

〇第８回二人で一本杯塩谷地区ソフトテニス強化練習会結果・・・・・・２年生対象の地区強化練習会で北中男子個人が優勝。女子個人が準優勝という素晴らしい結果報告がありました。　
＊＊＊＊＊＊個人名を記載する関係で、「ログイン」から、「ＩＤとパスワード入力」し、メニューのグループスペース「北高根沢中学校（ブログ・保護）」をクリックしてご覧ください。　　　　　

＜子育て・親育ちの眼「部活動に休養日？」＞文科省が６月１３日にまとめた教員の長時間労働の改善策では、中高校の部活動について、「休養日」の設定や「部活動指導員」の配置をうながし教員の負担を軽減するとしています。
〇文科省　通知によると・・・・・・中学校では「２日以上」、高校では週「１日以上」うぃ目安に「休養日」を設定する。部活動の総合指標を作成する。法令を整備し、「部活動指導員」が顧問になれる仕組みも整える方針だそうです。
先週、馳文部科学大臣のテレビ報道野中で、この記事と同じ内容のことを話していました。
＊＊＊＊＊＊北中では、部活動ができる顧問の人数が部活動数に対応しているとは言えず、指導ができる専門の職員も不足しているので、この通知を歓迎していますが、強制力はないようでどこまで法整備ができるのか、おおいに期待しています。　　　参考文献　読売新聞　平成２６年６月１７日（金）　第１７面から引用

＜今週の行事予定表＞梅雨時にも関わらず、「雨」が降らないので、水補足が気になるところです。夕方、雨がパラパラ落ちてきたので、「降るかな？」と思いきや・・・、雨は降ってきませんでした。　今週の北中の行事予定をお知らせします。
　
１９日（日）　塩那柔道大会（黒磯武道場）

２０日（月）　家庭学習強化週間（～２４日）　　一斉下校　　月曜①②③④　⑥⑤の順で

２１日（火）　胸部Ｘ線撮影（１４時３０分～）　　一斉下校　　火曜①②③④⑤⑥

２２日（水）　現職教育　　校長の道徳授業（２年１組　③校時）　　一斉下校　　火曜②③　④①⑤の順で

２３日（木）　中間テスト（③④⑤）　　髙松スクールカウンセラー来校　　一斉下校　　木曜テ・テ・テ・①②⑥

２４日（金）　中間テスト（①②）　　国際理解講話（3年　⑤⑥）　　戦争体験講話（2年　⑤）　　見目先生教育実習終了　　金曜テ・テ・③④⑤⑥

25日（土）　町中学生海外派遣事業（面接　13時～　町改善センター）

26日（日）　小山高専学校説明会（10時30分～）　

＜子育て・親育ちの眼「年長児の３つの力が学ぶ力（学力）をつける」＞ベネッセ教育総研の調査で、注目する結果が出ましたので紹介します。

〇子どもが自ら学ぶ力をつけるための３つの要素・・・・・・年長児（幼稚園・保育所）を対象の調査で、次の３つの要素が高い家庭の子どもは「自ら進んで学ぶ力」が高いという結果がでました。
さて、３つの要素とは、１つめは年長児の段階で「生活習慣」ができていること。
２つめは、「がんばる力」がついていること。
３つめは、「言葉の力」がついていること。
この３つの要素が高い子どもは、小学１年になってから、「粘り強く学んでいく力」が高く、この学ぶ（勉強）する習慣や態度が将来の「高い学力」にも影響すると分析しています。
＊＊＊＊＊＊この結果を見ると、親が幼少期からの文字や数、語学の学習に力を入れすぎないで、子どもの育ちに沿うように生活習慣や遊び、体験、経験をさせることが重要だと思われます。　　　参考文献「日本教育新聞」平成２８年３月２１日（月）　第７面から引用

＜校長室コラム「地区ソフトテニス強化練習会」＞今日は、地区内でも「３０度超え」の蒸し暑い一日でした。
〇地区ソフトテニス強化練習会・・・・・・塩谷町の運総合動公園内のテニスコートで、地区内中学２年生を対象の強化練習会がありました。地区内９中学校から、各校１０ペア以内が参加してトーナメント戦を行いました。　
午前中、練習会のようすを見ながら北中生徒の応援に行きました。男子の個人戦を見ることができました。　このような練習をとおして、個々の力と技術、実力をつけていってほしいです。　
　　　　　　

＜国際理解講話「中国浙江省杭州市の文化や歴史、観光など」＞　今日の午後、⑤⑥校時を使い、３年は総合的な学習の時間に、「中国浙江省杭州市」について学習しました。

〇講話について・・・・・・講師には、栃木県産業労働観光部　国際課国際交流員の翁　嘉（おう　か）先生をお迎えして、杭州市を中心に日本語でお話をいただきました。
翁（おう）先生は、この４月から県の国際交流員として着任しましたが、日本語（聞き取り、会話も）がすごく上手な方でした。過去に、４年間、日本の大学で勉強していたそうです。
講話の内容は、杭州市の位置関係からはじまり、文化や産業、特産物など写真などの映像を交えて、クイズや質問の入れなどして、生徒たちを飽きさせない内容でした。
＊＊＊＊＊＊浙江省は栃木県と友好都市になっていると思います。しかも「杭州市」は私が２０年前、矢板市教育委員会で指導主事１年目（２年目も）に、何も分からないまま新事業で、「矢板市中学生海外派遣事業」を計画、立案し、２０名の２年生を引率してきた思い出深い場所で、翁先生の話を懐かしく聞いてしまいました。　　
     

＜地区春季水泳大会　開催＞　まさに、太陽がギラギラと輝く中での大会となりました。
〇水泳大会　結果・・・・・・本日、９時００分から氏家中学校の５０ｍプールで開催されました。北中からは、男子２名がエントリーして、参加した５０ｍ自由形、１００ｍ自由形とも地区内では上位入賞しました。
団体の部　第３位　・・・・・・２名の活躍で団体３位に入賞しました。表彰は後日、全校集会時に行います。
＊＊＊＊＊＊なお、個人の部の入賞については、個人情報の関係で、「ログイン」し、「ＩＤ　パスワード」を入力し、左側「メニュー」の「グループスペース」の中の「北高根沢中学校（ブログ・保護）」をクリックしてご覧ください。　
           

＜校長室コラム「プール清掃　他」＞昨日に続き、曇り空で時折パラパラ雨が落ちてくるような天気でした。　今日のニュースで、中国の上海で「ディズニーランド」が開園しました。日本より広く１，８倍の敷地だそうです。入場料は約８０００円。中国の平均月収は約９万円ですから、高い入場料ですが、多くの中国人が入場していました。

〇プール清掃・・・・・・午前中、２年男子が１時間、プール清掃をしていました。関谷先生の指示にしたが、肌寒い中ですが楽しそうにやっていました。　高圧洗浄機（我が家から持参）も使えるので、例年よりスピードアップで、きれいになると思います。
　　　　　　

〇給食後、１３時で一斉下校・・・・・・今日は、１４時００分から地区内各教科ごとに研修会があったので、生徒たちは一斉下校でした。　菊地先生、鈴木先生と私は、国語科部会に参加し、「読む」力を伸ばす指導法について、講話とグループワークをしました。　写真は、国語部会の研修のようすです。
　　　　

〇校舎から体育館への通路北横、２列は駐車禁止に・・・・・・職員の駐車場が体育館南側に移動した関係で、写真のように体育館通路北側２列分は、駐車しないようにお願いします。
特に、夜、体育館を利用する団体様には配慮をお願いします。　昨日は、通路ギリギリまで駐車され、帰宅する職員の車が、北側に出られなくなってしまいました。　

＜子育て・親育ちの眼「睡眠不足と脳の関係」＞共働き世帯の増加や生活の乱れから夜更かしをする子どもたちが増えています。

〇兵庫県立リハビリテーション中央病院・前子どもの睡眠と発達医療センター長　三池輝久先生の研究から・・・・・・日本の乳幼児の就寝時間が５割近くが午後１０時以降であるという結果が出ました。　夜更かしの割合で見ると、フランスやドイツ、イギリスと比べての２倍以上、日本は寝る時間が遅い（２２時以降）そうです。　
子どもの「体内時計」は、２歳頃までに出来上がります。朝になると目を覚まし、夜になると眠くなると言う「体内時計」が、「夜型リズム」の幼児は朝、起きられなくなります。脳が覚醒しないことで、学校で寝ていたり、適応できなくなったり「不登校」や「引きこもり」、「小児慢性疲労症候群」の要因になると警告しています。
幼児期に、睡眠不足（２２時以降に寝させるなど）が慢性化すると、言葉の発達の遅れや、視線が合わないなど自閉症とよく似た症状が出てきます。
＊＊＊＊＊＊ＰＴＡで推進している運動「早寝・早起き・朝ご飯」は、小児期には、学力向上のためにも理にかなった運動です。　ただし、受検期の中学３年には当てはまりません。自分の特性（夜型か朝型かなど）に合わせて、受検勉強の時間帯を決められると良いと思います。受検勉強を習慣化できるかが、来春の「合格」の鍵になっていきます。  参考文献　毎日新聞　２０１６年５月３０日（月）　第１１面から引用